lunes, 30 de mayo de 2022
Mayo 2022, Pasó y Pesó
sábado, 28 de mayo de 2022
Ansiedad Tipos
La ansiedad es una forma atenuada de angustia, caracterizada por un sentimiento de inquietud, agitación, incertidumbre o estado de alerta frente a la impresión subjetiva de un riesgo o peligro real o imaginario
https://escrituraypersonalidad.blogspot.com/2017/03/ansiedad-fobias-angustia.html
Excesos en la Bebida en la Adolescencia. Repercusion en la Edad Adulta y Posibilidad de Tratamiento
Con el título "Curar la ansiedad y la adicción al alcohol" tendencias 21 aporta un interesante estudio científico analizando los efectos que tienen en épocas posteriores de la vida los atracones de bebida durante la juventud.
Estos excesos pueden dejar secuelas cerebrasles que pueden necesitsar un reseteo genetico (Edición de genes) en la madurez.
La edicion de genes (1) es un tipo de ingenieria genética en la que se realiza la manipulación , modificación o alteracion directa de una secuencia de ADN en el genoma de una celula del organismo , ya sea eliminando , insertando o reemplazando alguna secuencia de interes en su genotipo.
El gen Arc en la amigdala , -centro de las emociones y de la memoria en el cerebro-, queda reprogramado por el excesivo consumo de alcohol en la juventud, contribuyendo a una predisposicion a la ansiedad y al alcoholismo en la edad adulta, segun los investigadores.
El estudio mas reciente señalan que esa reprogramacion que seria para toda la vida, se puede revertir con la edicion de genes(1) que es un antídoto potencial para los efectos de la citada reprogramación, ofreciendo una especie de reseteo o renovación para que el cerebro quede saneado según explica el autor principal del estudio Subhash Pandey.
Pandey y su equpo utilizaros ratas adultas con exposición al alcohol en su adolescencia. Utilizaron una herramienta de edicion de genes llamada CRISP-d Cas9. Al usar esta herramienta, provocando una serie de reacciones, la expresion alterada del gen Arc se normalizaba y los indicadores de ansiedad y consumo de alcohol disminuían.
Estos estudios meticulosos demostraron que la edicion de genes (1)en la amigdala puede mejorar la psicopatologia del adulto que ha sido expuesto al alcohol en la juventud.
Añade Pandley " los adolescentes que beben en exceso representan un grave problema de salud pública y este estudio ayuda a comprender lo que ocurre en el cerebro en desarrollo cuando esta expuesto a grandes concentraciones de alcohol, y da la esperanza de que se podran oobtener tratamientos efectivos para enfermedades complejas y multifaceticas de ansiedad y trastorno por consumo de alcohol. .
Cocluyendo
- Se demuestra la importancia del gen Arc en la amigdala para la reprogramacion genética por consumo de alcohol en edades tempranas.
- Y que se puede revertir el efecto de ese exceso, con la edicion de genes
sábado, 21 de mayo de 2022
Grafoterapia. Mandalas Significado y Aplicación,
La palabra mandala es de origen sánscrito , significa cerco, círculo. Refleja de una manera mistariosa el orden de la naturaleza, la creación , todo a través de la forma perfecta: el círculo símbolo del cosmos y de la eternidad.
El mandala es una figura ancestral que influye psiquicamente en nosotros sin que seamos conscientes.
Las tribus primitivas utilizaban estos centros o figuras concéntricas para armonizar el cuerpo y el alma.
El mandala fue conocido terapéuticamente por Carl Gustav Joung (psiquiatra psicoanalista) que lo definia como arquetipo del orden interior influyendo en el psiquismo para organizarse y autoregularse. Observó que en el mandala todo remitia a un punto central único, e interpreto que el objetivo del desarrollo paiquico era el camino hacia el centro, hacia la la individuación. La estructura circular del mandala simboliza el el Si Mismo la totalidad consciente e incosnciente del individuo.- Integridad
- La fortaleza
- La integracion de la pesonalidad.
- Como ejercicio de ralajación ,
- Ayuda a cambiar el estado de ánimo
- Acerca a la naturaleza.
miércoles, 18 de mayo de 2022
Geolodia 2022 Sociedad Rural
En el seu moment L'Aajuntamnet de Benabarri va anunciar per al disabte 7 de maig la propera celebració de Geolodia Osca 2022 anunciant que tindria com escenari la localitat d'Estaña i les llagunes d'origen Kàrstico. Vol dir que stan formades pel enfonçament de estructures de gix, o per la disolució de materials originant aquestes llagunes colocades sobre gix total o parcialment).
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Com ja es conegut en aquesta província, el Geolodia es un conjunt de d'excursions coordinades per la "Sociedad Geológica Espeñola" amb l'objectiu de mostrar la Geologia com una ciència atractiva i útil per la societat, es veu que el mateix cap de setmana es celebra aquesta jornada a tot el país. En aquest lloc també ha estat organitzat per la "Asociacion de Amigos del Parque Geológico y Minero de la Litera y la Ribagorza" i com director Científic el Geòleg J. María Mata Perelló.
L' itinerari va ser una ruta circular de tres kilòmetres i un desnivell de 50 metres als voltants d'aquests aquifers localitzats a prop de la població. Va estar estructurat en cinc parades:
- L'aigua subterrània
- L'origen dels estanys
- Els professionals de l'aigua
- 20,000 anys d'història
- La Clota.
S'ensenyava als visitants, acompanyats de professionals de la geologia, noves perspectives per la observació del paisatge, prenent consciència de la necessitat de protegir-lo.
Es van fer set grups de fins a 30 persones acompanyats per dos guies per grup. Van sortir de la plaça Mayor fins als diferents punts de parada on els geòlegs donaven les explicacions. Les visites van començar a dos quarts de deu del mati i van acabar a les 8 del vespre a la plaça on es convidava a omplir una enquesta de satisfacció tant dels continguts com de la organització.
Els llocs de procedència dels assistents van ser molts i variats principalment de Catalunya i Aragó. Abans de marxar van gaudir de moments de intercanvi de impressions i fotos, podent adquirir productes de la zona que oferia "Banavarre Sabor",entre ells, formatges, embotits, xocolates i melmelades.
J Motis P
viernes, 13 de mayo de 2022
Grafoterapia
Una publicación de Graformar en red social, incita a hacer un resumen de los conceptos de esta tema y resaltar, de nuevo , el principal objetivo de esta especialidad tan importante de la Grafologia.
La Grafotrapia es un técnica que a base de ejercicios gráficos, se modifican los trazos que corresponden a las características que se quiere cambiar de la persona.
Se llama también reeducación de la escritura como método con el que se modifican los aspectos negativos del escribiente, o se potencian conductas que se quieren mejorar.
Cuando se quieren modificar aspectos se van incorporando trazos contrarios a lo que sale naturalmente de la persona, por medio de una ejercitación gráfica, metódica, cotidiana y regular. Al principio esos trazos se hacen de manera consciente, tiene que aprenderse y automatizarse.
A medida que se va trabajando y practicando se va creando el hábito, esos trazos se incorporan automáticamente, y cuando ya se realizan de manera inconsciente, espontánea, es cuando se modifican las conductas.
Esto se debe al principio de reversibilidad de los fenómenos psicológicos, por lo cual si se le impone a una persona una conducte o habito opuesto a un determinado psiquismo, se vencen las causas que lo motivan.
El individuo escribe de una manera determinada, las personalidades son diferentes en cada uno. El cerebro manda la orden a la mano para que realice trazos correspondientes a esa personalidad.
El Circuito cerebro-trazos gráficos tiene dos direcciones, por una parte motiva el gesto gráfico, según la personalidad, y por otro, modificando el gesto gráfico se modifican aspectos que interesa cambiar.
Con esta técnica, se pueden corregir casos de
- Angustia
- Depresión
- Ansiedad
- Timidez
- Falta defirmeza
- Falta de concentración , agresividad, entre otros.
Para poder ejercerla el grafólogo ha de tener buenos conocimietos de grafología y psicología y experiencai para conocer los problemas, sean de carácter, motivación , emocionales o patológicos.
J. motis P
jueves, 12 de mayo de 2022
Psicologia de la Escritura Como Ciencia
Es la segunda parte del tema Psicologia de la Escritura presentado por Rafael Cruz Casado donde se reafirman los criterios y se cita a varios autores reconocidos.
👉La psicologoia de la escritura es una ciencia que se ocupa de analizar, interpretar y relacionar la escritura con la personalidad.
Los gestos gráficos, bien decodificados, son una fuente de información con mucho detalle y demostrable estadísticamente
La grafología es una ciencia porque se la puede presentar como un sistema basado en unas normas de interpretación del signo gráfico constantes y universales, coherantes entre sí, fundamentadas en los principios de la psicología, la Fisiología, la Neurología y la Neurobiologia dando lugar a la nueva Neuropsicologia. Según afirma Joaquin Alrgret , psicólogo, profesor de la Universidad Complutense de Madrid
La psicologia de la escritura es una disciplina científica independiente que mantiene una relación de carácter auxiliar con otras ciencias , como la Psicología, la Medicina, la Psiquiatría, la Criminalística y la Pedagogía, con la posibilidad de colaborar con ellas.
Tiene una metodología propia y estandar con un criterio establecido, de tal modo que cualquier persona que siga la metodologia con rigor, alcanzaria la misma interprtación.
Respecto a otras ciencias tiene singularidades propias que la dan un crácter especial:
- Su metodología es autónoma y original, aunque se utilice terminologia de otras ciencias humanas, especialmente de la psicologia.
- Establece un papel profesional peculiar con competencias específicas
- La escritura es uno de los medios de expresión mas importantes. Proporciona un material de estudio sin construción artificial previa, siendo objeto de estudio con técnica de observación expresivo-motora y perceptivo-dinámica. Según P. E. Vernon , psicólogo británico profesor en Londres y Calgary.
- En su calidad de gesto cristalizado, la escritura es el mas accesible estudio de todos los movimientos expresivos. Los estudios demuestran que los grafólogos diagnostican acertadamente las caractaristicas del individuo. Según W. Alport , psicólog estadouniense , profesor de la U. de Hardvard. Vernon y Allport explican que los resultados muestran que los gestos y la escritura de una persona presentan un estilo individual propio en todo momento.
- Los grafólogos trabajan en tres niveles , global , característico e integral.según Gardner Murphy, especialista en psicología de la personalidad
sábado, 7 de mayo de 2022
Psicologia de la Escritura y la Escritura Como Proyección de la Psicología.
Publicación en red social por Rafael Cruz Casado interesante tema sobre la interpretación de la escritura para análisis de la personalidad. Psicología de la Esacritua 1. En el artículo se cita a M. Marchesan en cuanto a psicologia de la escritura y a Francisco Mora sobre el funcionamieto del cerebro. Se toman algunos datos.
👉Escritura , signos gráficos, interpretación.
La escritura , una vez aprendida , es trazada de forma automática y espontánea, quedando reflejado el inconsciente en ella. Para interpretarla no se parte del ámbito consciente. En la escritura quedan impresas las pulsiones que proceden de la zona subcortical del sistema neurovegetativo, y como el inconsciente se expresa a través de símbolos, el análisis de cada aspecto de la escritura da un muy valiosa información.
Los signos gráficos en sus distintas culturas, (occidental, cirílico, oriental) son símbolos e imágenes que forman parte del mundo socio- cultural de la persona, se conocen de memoria y se utilizan para la interrelación. Estos signos han sido creados por el hombre y forman parte de la psique humana. Convenientemente estudiados e investigados a través del tiempo, han dado las pautas para analizar la personalidad de un ser humano.
Las leyes de interpretación del signo gráfico estan enfocadas bajo un doble sentido, la funcionalidad psíquica, y el movimiento gráfico, pudiendo explicar como el inconciente proyecta las tendencias y características de la persona.
👉 El cerebro, zonas y automatización de la escritura.
El cerebro no tiene acceso directo al mundo externo, este es captado por los órganos de los sentidos, éstos traducen lo que sucede fuera con procesos que ocurren dentro del cerebro.
La escritura es la proyección simbólica y neurofisiólgica del cerebro en las facteas del:
- Consciente: el signo gráfico se aprende como signo convencional, se dibuja la letra, al aprender trazamos las letras conscientemente.
- Subconsciente: Cuando hemos aprendido la letra se automatiza y pasa a la memoria remota inconsciente a la que recurrimos cuando queremos escribir.
- Inconsciente: el signo gráfico adquiere una mímica particular, totalmente personal, como manifestación de la realidad neurofisiológica particular que se proyecta a través de unas leyes mímicas. Cada sujerto escribe de una forma única.
Cuando se aprende a escribir se sigue un modelo caligráfico poniendo en funcionamiento zonas de la corteza cerebral extensas. cuando se automatiza la escritura, esta zona de cortaza cerebral se reduce. Cuando el gesto de escribir esta totalmente automatizado, el área de la corteza pasa hacia el trecer giro frontal izquierdo. Cuando la mente se limita a la idea que quiere expresar y no se ocupa del movimiento esto ya pasa a la zona subcortical ,convirtiéndose en movimiento reflejo.
La automatización se produce porque la escritura está al servicio del pensamiento , como este es veloz, el que escribe no puede estar atento al trazado y al concepto que quiere expresar. La mente se concentra en la atención al concepto y queda el trazado en la automaticidad.
👉La escritura como medio de conocimiento de la persona.
A medida que la escritura se convierte en un movimiento reflejo aumentan las diferencias con el modelo caligráfico, se tranforma en absolutamente personal. Por eso la escritura permite conocer el carácter de las personas, el estado de ánimo y las facetas de la personalidad.
En el signo gráfico se da una representación simbólica y automática de las pulsiones inconscientes. Por ello, en función de las experiencias vividas, de la inteligencia, y de la forma de actuar, se tiene una forma personal del símbolo, es el monoestilo gráfico personal.
J. Motis P. Resumen y Estudio
viernes, 6 de mayo de 2022
Psicologia. Niños Traumatizados
Se toman algunos datos de un articulo de La Vanguardia, en el apartado psicologia, escrito por Beatriz Benéitez Burgada, publicado en red social.
Dando por supuesto que la infancia es una etapa crugial en la vidad del ser humano y que todos los niños necesitan un entrorno seguro, se ha observado que las experiencias dolorosas en una edad temprana pueden dejar huellas importantes, aunque las respuestas no son iguaies en todos los casos porque una sensibilidad individual es diferente a otras
Lucía Zumárraga, presidenta de la Asocciación Madrileña de Neuropsicología explica que el niño puede sufrir las consecuencias de un acontecimiento traumático o estresante, por haberlo vivido en su propia persona o por haber estado presente en tal acontecimiento. Pueden ser accidentres, situaciones violentas alrededor, malos tratos , negligencias, o lo que esta pasando en los territorios en guerras con destrución, fallecimientos, huidas e incerteza . (este tema és el que ha motivado para hacer este estudio-trabajo en este blog)
Un niño atemorizado puede sentirse fuera de control o desamparado, activándose la respuesta de lucha, huida o de pánico, Según la prestigiosa web Healthy Children
Cuando sucede algo traumático el cerebro hace que no se olvide, esos traumas se recuerdan de una manera especial pudiendo desencadenar ese recuerdo, sentimientos,o sensaciones como olores, posturas, sonidos, lugares.... Estas sensaciones y sentimientos ayudan a que se recuerde lo vivido como si estuviera sucediendo de nuevo.
Las consecuencias son varias
- Conductas traumátias en el adulto, cuando se dan los desencadenantes que hacen revivir el trauma que sucedió en la niñez
- Parálisis emocional porque su cuerpo esta predispuesto a a escapar de lo que le atemoriza paralizando las posibilidades.
- Dificultad para controlar las emociones. Hay personas que tras haber sufrido abusos de niños, entran en otras etapas de la vida con un nerviosismo de fondo.
- La dificultad para concentrarse es un problema frecuente en los niños que han sufrido traumas
- Necesidad de control, es una reacción frecuente
- Trastorno explosivo intermitente u oposicionista desafiante, es menos común pero puede darse.
Como ayudarles en su salud emocional, según la Academia Americana se Pediatría, teniendo en cuenta que quiza no se haya podido evitar una situación traumática pero esta en manos de personas que los tratan el ayudar a superarlo.
- Evitando los desencadenentes que les hagan revivir el suceso
- Ayudar a que gane sensación de control, respetando decisiones y ofreciendo opciones sencillas.
- Tratar de mantener la calma estando disponibles con ellos. Ser afectuosos, pacientes, constantes y receptivos .
- Poder expresar lo que sienten, les ayuda.
- Enseñarles a que pueden confiar en los demás
- El poder fomentar la resiliencia. Esta capacidad de dar una respuesta adecuada ante una situación adversa es un factor importante. Aunque hay niños mas sesibles y otros mas resilientes, la resiliencia se puede fomentar
lunes, 2 de mayo de 2022
Sialls Florits
Siscalls en català , sisallos en castellà, al poble es diuen sialls. Matoll molt abundant i,al mateix temps, inadvertit.
No son plantes de jardí, ni reconegudes com a flors silvestres. Tampoc son plantes aromàtiques com el timó u el romer, no fan olor, ni pudor com la botxa u la xolibarda, s'en parla menys que de les argelagues o de les soses, però allà estan per tot arreu, a peu de montanya, per les espones, als límits dels camps erms.Es por dir que al lloc és el matoll més abundant, inclús hi ha una partida que porta el nom de siallar. Allà estan i han estat sempre envoltant el poble i omplint el terme, tan discrets , tan inadvertits , no son admirats ni perseguits.
Recordats com a matolls verds de diferents tamanys, vet aqui que després de molts anys d' anar pel mon en un paisatge de tardor vaig veure tots el sialls florits com si no els hagués vist mai, encara que sempre haurà estat així.
A la tardor esgrogaïda, els camins polsosos, les herbes que s'estan secant, el record de les patarotes florides a la fassera, la xolibarda verda i groga a la banqueta de la segundària sense aigua, les sisques amb els seus rams, les figueres que ja no hi son, una cabana tancada, un corral desaparegut, una mangranera carregada de fruits i ignorada, els bancals amarronats i...amb unes floretes fines entre blavoses i rosades están els sialls florits.