Intenso Diciembre

                                  

Pies en el suelo/ con la cabeza en el cielo/ cruzando espacios

Sol legañoso/Es que el invierno acecha/ frio que pela

Valientes ellas/ plantando cara al frio/ las florecillas

Anocheciendo/ Aparecen las sombras/ Como fantasmas/

Ramas desnudas/ El cielo azul intenso/ Dia de viento

Se ponía el sol/ en el día mas corto/ tempranamente

Tocan el suelo/comiendo tan contentas/ unas palomas.

Hay oscuridad/ entre las hierbas secas/ y ramas verdes

Recuerdo por estas fechas:

Iba por el camino del silencio... a encontrar la encina en la roca blanca,

Si se puede mantener un espacio, como en el principio del tiempo, -pensaba-

La Naturaleza puede dar una oportunidad a quién está tan grave,(como mi mejor hermano)

Había un árbol seco delante No lo había visto antes.

Murió al día siguiente.

Cuarto creciente/ riendose del mundo/ la media luna

El horizonte/ línea entre el cielo y el mar/ un día claro

Arboles altos/ en un rincón de ciudad/ calle anónima

Al amanecer/ la luna iba a esconderse/ al salir el Sol

Happy Crismas
J. Motis P ( imágnes propias )

Crisis de Identidad

Que es la identidad

 Es el autoconcepto, o sea  el conjunto de características que conforman la imagen que cada uno tiene de si mismo. Esta visión de si mismo no es estática, sino que a lo largo de la vida se va desarrollando y construyendo de manera gradual según los patrones culturales del entorno en el que se desarrolla el individuo. 

Esta identidad supone tres formas de integración, la social, la temporal y la espacial y comprende el autoconocimiento, la autoestima  y la autoeficacia o capacidad de gestionar. 

Crisis de Identidad

Una crisis de identidad  es el periodo en que la persona siente profundas dudas sobre si misma, sobre el sentido de su existencia  con sentimiento de vacío y de soledad. suele ocurrir en periodos específicos  de la vida. los expertos apuntan que son mas frecuentes  en la adolescencia y hacia los 40 años, y se refiere a aspectos básicos de la vida como

•  Objetivos para marcarse a largo plazo que afectan a la carrera o profesión 
•  Dudas sobre la amistad
•  En la orientación sexual 
•  en las creencias religiosas   
•  En los sistemas de valores 

No obstante, en todas las etapas de la vida pueden aparecer crisis de identidad al tener que afrontar situaciones difíciles y pérdidas importantes como el empleo, un ser querido o un divorcio, en las que la persona se ve obligada a encontrar nuevas formas de afrontar la vida.

Estas crisis  pueden aparecer como  deficiencia de identidad ante decisiones  trascendentes ,cuando se fomentan sentimiento de inseguridad y se rechazan objetivos con valores. Pueden manifestarse como conflicto de identidad cuando se trata de dudar entre dos objetivos contradictorios cuando hay que tomar una decisión importante  

 Síntomas de la crisis de identidad 

• Hay un fuerte sentimiento de impotencia para integrar diferentes aspectos de la identidad 
• Puede ir acompañado de rebelión, confusión y depresión
• Desorientación y despersonalización 
• Astenia, sentimiento de vacío y ansiedad 
• Sentimiento de culpa y remordimiento 
• Inestabilidad emocional

Superación de la crisis, 

 Superarla por si mismo es muy difícil, se necesita soporte psicológico, voluntad, y los medios necesarios para las áreas mas afectadas. 

Se necesita un buen profesional, psicoterapeuta  experto en  el tratamiento de las emociones, que pueda ofrecer la ayuda necesaria  para lograr  el desarrollo personal y encontrar los factores de la  construcción del autoconcepto y valoración de la autoestima.

El tratamiento de una crisis de identidad hace posible analizar y optimizar los rasgos de personalidad   adaptando  los objetivos con las posibilidades y capacidades reales, aceptando las propias características físicas y psicológicas. 

Un entorno familiar en armonía, equilibrado y con soporte afectivo es importante para atravesar estas crisis  que conllevan gran inestabilidad emocional.  

                                *********************

(Los tratamientos con grafoterapia adaptados a los problemas de autoestima  e inestabilidad emocional se podrían tener en cuenta  para tratar estas crisis que se detectan en la escritura, y que modificando esos  rasgos con ejercicios adecuados, podrían  ayudar a mejorar) 

J. Motis P  Resumen y Estudio  

      Tema original procedente de  la página Manuel Escudero Madrid , Centro de Psicología y Psiquiatría.  Publicado en red social abierta por Grafopatologia,com : "Psicólogos Especialistas  en el Tratamiento  de las Crisis de Identidad" 

Baja Autoestima. Automaltrato

Interpretación de la baja autoestima y sus causas. Interesante artículo publicado  por "La Mente es Maravillosa" en red social, escrito por  la psicóloga Leticia  Aguilar  Iborra 

La autoestima, como es sabido en términos generales, es la capacidad que tiene la persona  para valorarse a si mismo, implicando el desafío de afrontar los supuestos negativos que puedan tener otras personas.

 La baja autoestima hace al individuo mas permeable a las críticas de los demás, que si se toman como verdades absolutas  es cuando se desarrolla  el "dictador interno" del automaltrato, lo que supone:

•  Minimizar los logros
•  Aumentar la percepción de los errores 
•  Avergonzarse de los posibles equivocaciones 
•  Desprecio las acciones propias pensando que cualquiera podía hacerlo mejor 

 El automaltrato  es la cara opuesta de la autoestima  y, según el artículo, es bastante común. Gran parte de las persona  llevan a cabo juicios internos  sobre como son, que se merecen, que valor tiene su trabajo etc. Si implican el minimizar logros y el magnificar errores, se tiende  a un mayor nivel de autoexigencia y queda la autoestima mermada 

 Origen del automaltrato 

 Desde el momento del nacimiento el individuo esta expuesto al juicio de los demás. La falta de motivación desde edades tempranas  influye  en la capacidad para defenderse de las críticas. Si desde esas experiencias tempranas los fracasos han sido castigados  y los logros Reducidos  influye en que la persona se sienta con pocos recursos.

Al interiorizarse las críticas ajenas, se siente la persona con poca valía. Si la motivación por no fracasar se vuelve mas importante que los logros, se pierde el sentido constructivo de la crítica y el valor que pueda aportar 

 Y si la autocrítica es mas acusada  aún que la de otras personas. se alberga la creencia de  no ser válido y no ser digno de cosas mejores: Así la autoestima se va de la mano del automaltrato. 

 No surge  de repente, habitualmente lleva años anclándose  en la vida de la persona 

Peligros del automaltrato 

•  Además de dañar la autoestima , puede derivar en formas graves del estado de ánimo, como trastornos depresivos 
•  Otro problema es la posibilidad de que sea difícil distinguir las críticas de los demás de las propias.
•  Incluso puede que las criticas constructivas de los demás en vez de mejorar, se contemplen como fracaso.
•   La voz del "dictador interno" puede ser tan fuerte  que llegue a paralice la acción basada en valores 
•    Se basa la vida en intentar no fracasar, lo que limita el camino hacia los valores y no se  libera así del dictador interno que dice que no se es capaz de afrontar el miedo. 

 Como eliminar ese "dictador interno" 

 La psicóloga  autora del articulo señala que no son suficientes  adquirir conocimientos o recibir enseñanzas  sobre autoestima, pautas para mejorarla  o  teorías sobre el problema.  Recomienda la perspectiva de la autocompasión, que permita observar la lucha desde otra perspectiva, permitiendo fallar, observar lo que sucede en el mundo interior y las causas de malestar. 

J Motis P Resumen y Estudio

 Tema : "Automaltrato,¿cómo se relaciona con la autoestima?"

Leticia Aguilar Iborra  Licenciad en Psicología por la Universidad de Málaga, Master  en Psicología  General Sanitaria por la Universidad de Málaga Especialista en terapias contextuales  Universidad de Almería. Voluntariado en diferentes asociaciones.

Jhon Lennon, Firma

  Ejercicio sobre autoestima observable en el cuerpo central de la escritura. Estos días de diciembre que fue  el aniversario de su ida, se han expuesto los detalles de su escritura y se toma toma la firma de John Lennon, como recuerdo  de un personaje que quedó presente.

 Se observa una firma sin rúbrica con su nombre y apellido

 La  primera mayúscula tiene un trazo inicial en gancho  unida a la letra siguiente

 La letra que le sigue tiene su misma altura

 La segunda mayúscula sencilla tipográfica  unida a la letra anterior y a la siguiente

 La letra que le sigue tiene igualmente su misma altura  

 Las letras están todas ligadas 

 Los óvalos alzados y con doble vuelta por arriba

 Las n son angulosas.

 Dirección horizontal

 Inclinada a la derecha con ligeras vibraciones. 

 Un trazo final prolongado en maza.

Se denota una autoestima considerablemente alta  en su convencimiento interior por lo  que no tiene que mostrar ninguna actitud añadida en su presentación social. Seguro de si mismo, no utiliza apoyos exteriores para sentirse equilibrado ni para dar una imagen.

 En su interior se mueve en contradicciones, pero predomina la sobrevaloración de si mismo.  

  Predisposición a la comunicación. En su trato social está a la defensiva pero consigue mantenerse amable,  aunque tiene una coraza interior de dureza. En su trato interpersonal, cuando son personas distantes muestra una parte diplomática con reserva. En le trato mas próximo es impositivo, con predisposición al enojo y una posibilidad de carácter explosivo. 

  Aunque tiene su faceta de creativo, tiene muy acusada su actitud reflexiva, esta reflexión demuestra un pensamiento organizado y discurso coherente. Su creatividad viene de criterios racionales y reflexiones estructuradas. 

 Equilibrio entre el optimismo y el pesimismo, actúa según sus posibilidades.  

  (Se interpreta según el momento del escrito) 

 J. Motis P.  Se añade el estudio sobre la parte alta y baja de la escritura, hampas y jambas 

https://escrituraypersonalidad.blogspot.com/2020/10/ejercicio-escritura-john-lennon.html

n.html

  IMAGINE

Ejercicio . Escritura Jhon Lennon

   Breve observación como ejercicio . 

Nombre completo John Winston Ono Lennon fue uno de los miembros fundadores del grupo de rock The Beatles, compositor y músico de múltiples instrumentos.

Más tarde siguió su carrera musical en solitario, cosechando multitud de éxitos.

Activista por la paz junto con su esposa Yoko Ono. Sus canciones fueron adoptadas como himnos por el movimiento contra la guerra.

Fue asesinado, en diciembre de 1980, con cinco tiros por la espalda.

 Observaciones sobre la escritura. Atención especial letra P

  Letra P  completa con la jamba  en superposición e inicio de ángulo entre el pleno y el perfil del que sale la parte central con un trazo curvo abierto dirigido a la derecha. Algunas moderadamente realzadas, 

Aspectos gráficos.
 Según el orden es una escritura clara, tiene los espacios bien delimitados bastante regulares, Apretada al comienzo, luego se va separando . Cuidada en el sentido de que no le faltan elementos, los márgenes y párrafos, organizados.
 El tamaño, de pequeña a normal, con evidentes irregularidades. Algunos aumentos bruscos de tamaño.
 Las formas irregulares, hay mas  ángulosidades que redondeces, ambas presentes. Escritura con más movimiento que forma.
 En la presión, se puede deducir fuerza y calidad en el trazo.
 La velocidad se deduce rápida, no precipitada.
 La cohesión o unión entre las letras es variable, hay ligadas,  yuxtapuestas y adosadas. 
 La inclinación variable, vertical, 10 grados a izquierda  lo mismo a la derecha. 
 La dirección de los renglones con sinuosidades y ondulaciones. ´Mantiene la horizontalidad al principio, caída de renglón la final del escrito

 Interpretación. (En el momento del escrito) El conjunto denota una madurez gráfica, letra muy personal, singular. 
La libre unión  entre las letras, la dirección de los renglones, y la irregularidad en todos los aspectos, hacen que sea una escritura con predominio del movimiento sobra la forma
 La persona es mucho más dinámica que estática, nada estática.
 Mucha vitalidad, las energías bien organizadas, y utilizadas.
 Algo replegado en si mismo se va deshinibiendo a media que actúa 
 Acusada sensibilidad y susceptibilidad.
 Variable e imprevisible en el trato cercano, puede tener explosiones de humor.
 Se mueve entre su propias convicciones y la necesidad de apoyo.  

La P tiene el rasgo de la independencia, y la dedicación a su trabajo bien definido. No se lo queda para si, se proyecta hacia afuera.
Tiene inteligencia y espíritu emprendedor, su acción se ve algo cohartada por  una inseguridad que le resta rendimiento, pero no le inhibe la ejecución. 

 J Motis P

Recordar lo que Vemos. Estudio Sobre la Memoria Visual.

  Tendencias 21 en su apartado  -ciencia - publica experimentos científicos sobre el funcionamiento de cerebro.

 Reciente post   https://escrituraypersonalidad.blogspot.com/2020/12/cerebro-experiencia-recuerdos-y-memoria.html

                       

 Se toma  un estudio sobre la memoria visual a corto en cuanto a recordar objetos concretos, como se pueden representar de una manera sin verlos  de una manera exacta y en cuantas fases y circuitos se hace posible. Se había  creído que era  una proceso simple, pero recientes estudios  demuestran que entran en función varios circuitos neuronales. 

 Un estudio de especialistas de la Universidad Ruhr de Bochum  en Alemania  y la Universidad Normal de Beijing, en China, ha demostrado que en realidad el mecanismo cerebral de recordar objetos sin necesidad de verlos es sumamente complejo e integra diversos tipos de información.

Los investigadores  registraron la actividad cerebral en paciente  con epilepsia  empleando electrodos que se insertaron en el cerebro.  Durante las pruebas realizadas por los especialistas los participantes apreciaron imágenes de  objetos comunes , como frutas , flores u otros. Tuvieron  que recordarlos por un tiempo corto. Los resultados fueron analizados con técnicas de electroencefalía compleja  y se intercalaban con trabajos sobre redes neuronales profundas. Los hallazgos fueron publicados en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. 

Los científicos comprobaron que diferentes tipos de información se retienen en forma simultanea durante este proceso. La memoria  visual a corto plazo no se sustenta en una única tipología  de actividad cerebral,  diversos mecanismos confluyen para permitir recordar objetos aunque no los estemos viendo

 Según los descubrimientos del equipo internacional de científicos  el mecanismo que hace posible la memoria visual  a corto plazo no trabaja  a partir de un grupo de datos  sino  en base a diversas estadios de información que se van superponiendo. El proceso se realiza en diversas capas   que van sumando complejidad. Primero se procesan características simples y mas vistosas, como el color, a lo que se van sumando con diferentes circuitos atributos como forma, denominación, e identificación  del objeto de manera simultánea, pudiendo recordarlo aunque no se vea. 

Los científicos determinaron que en la fase de memorización  tanto la información de las características simples  como la relacionada  con los atributos más complejos  de los objetos se retiene al mismo tiempo. Añadiendo  que el proceso que da lugar a este tipo de memoria visual a corto plazo es mucho mas rico y complejo de lo que se pensaba hasta el momento. 

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 J Motis P Resumen y estudio

Articulo : "Recordamos lo que vemos gracias a un complejo sistema neuronal"  Javier Piacente 

Littera 6. Sociedad Rural

Publicació de CELLIT , Centre de Estudis Lliterans.   

                              

Aporta informació de la comarca, a la que no es tindria accés ja que és molt especialitzada, referent a art religiós aportant molta història, sociología d'altres temps, personatges, sense faltar estudis en profunditat d'actualitat. 

Temes, autors i contingut, resumit  per una extensió adequada. Cada un d'ells es tractat molt extensament  amb tota mena de detalls a la revista: 

 Patrimoni desaparegut: "Retablo del Altar Mayor se la Iglesia Parroquial de  Sta María de Peralta de la Sal", per  Mª Jesús  Gregorio Zarroca . Era estil Gotic tardà i va ser desmantellat al any 1908 per a ser comercialitzat. Va queda  poca informació apart de unes poques inscripcions antigues i un informe i croquis de 1908.

"Cervera Roche i sus descendientes senyores D'Alfages", per Victor Bayona Vila i Silvia Isábal Mallen. Aquest era un mercader ambición del segle XVI que va comprar el senyoriu d'Alfacs i això li va crear enfrontaments ambientals i amb els poders senyorials dominants. Ha quedat molta documentació que ajuda a comprendre aspectes de la societat i economía de Binèfar a la Edat Moderna.

 "Vida y Obra de Dolores Cabrera poetisa romántica de Tamarite". Per Valeriano C.  Labarra Ballestar. Es tracta de la vida , obra, rel-lacions socials, reconeixement que va tenir i influencia de la seva obra a altres poetes, diuen que inclús Gustavo Adolfo Bécquer. També es publica i analitza  en aquest exemplar  una extensa carta escrita  per Gaspar Bono Serrano, sacerdot i poeta, a Dolores Cabrera, per Ernesto Fernández-Xesta i Vázquez.

 Art contemporani religiós."Pintura de Ntra Señora de la Merced" por Jaume Casas en la  capilla de Casa Albano de Baldellou". Aquesta casa  tenia una capella que va ser decorada per pintures de "Jaime Casas". Es descriu la obra, el significat i l' autor. 

"Entomologia de San Esteban de Litera en la obra científica del Padre Longinos  Navás"  Per  Enrique Corbera Abillar.  El jesuita y científic es un dels membres mes destacats  de al Societat  Aragonesa de Ciències Naturals  dedicada  gran part als estudis zoològics, botànics, i també als geològics.  

"La Educación Franquista Femenina a La Llitera".- Per María Pilar Marqués Cobo.  Es cometa la educació  abans del franquisme i el canvi que va tenir en aquest règim. Tambe el paper de la Secció Femenina en la educació de la dona. 

"Jóvenes en la comarca de La Litera: Relaciones Sociales y Espectativas de Futuro". Per Carmen Capdevila Murillo. Es un treball d'actualitat en el que s'estudia les característiques de la joventut que creix  i te la vida en un mitja rural, en aquest cas a la Llitera. Es va fer un enquesta a 24 joves enfocada en les perspectives de futur, oportunitats laborals,  tipus de relacions amb amics, familia, veïns, i com es la vida al poble. O si van a viure a la ciutat. També s'anomena la perspectiva de gènere , les diferencies entre home i dona a la societat rural. 

 "Estatutos de Calasanz en el año 1670". Per Eugenio Monesma Moliner. Donat que es donaven molts delictes i no hi havia sancions  al any 1670 es van establir uns estatuts i normes adequades a tot aquell que actués amb delictes. Aquests son el mes antics, després n'hi va haver a altres pobles. 

 Acaba Llitera 6 amb unes ressenyes de llibres d'autors de la comarca, que pot tenir molt interés per un altre treball. 

 Pobles de la Llitera

 J. motis P 

Grafologia: Autoestima en la Escritura. Grafoterapia

 Autoestima, destacando la sobrevaloración.

Es una de las facetas de personalidad que se refleja en la escritura, No es un valor fijo, puede depender del momento de la situación, de la evolucion en el tiempo,  y de otras variables. Pero hay una base de seguridad en uno mismo, inseguridad, o sobrevaloracion megalómana que influirá en las relaciones, y en las actividades.

Se manifiesta en todos los estudios de personalidad y se puede trabajar desde la grafología algún conflicto en esta área, ayudando al propio conocimiento y valorando las potencialidades. 



 En unaEntrevista a la grafóloga

  Maria Fernanda Centeno 

Se define como Autoestima la valoración que se hace la propia persona, como se ve ella misma. El nivel de autoconfianza. Ver  si nos  sentimos cómodos dentro de nosotros a pesar de limitaciones. Concienciar las debilidades  para superar. Podemos ser buenos para unas cosas y menos para otras, como es normal.  

A veces, la propia sociedad a la que se pertenece marca unos etandars.( En la charla se apunta que los mejicanos se sienten inferiores )

  Afirma  la grafóloga que hay  una deficiencia en la educción del tema de la autoestima, así como  en la expresión de los gestos, trabajar con la mente, conocerse. Tenemos unos componentes comunes, dentro de la individualidad.

  Comentan la interlocutoras que  preguntando si "ha aprendido a conocerse y a valorarse", la mayoría contesta que no.

  Muchas respuestas prefieren ser guapos a ser inteligentes, creen que les abre mas puertas 

                         

Como se refleja la  autoestima alta o baja  en la escritura.

La grafóloga  insinúa que se escriba la palabra  Amandome.

 En la escritura la parte alta simboliza  la cabeza, la zona media el estómago las vísceras, en la parte baja la sensualidad.

En la palabra Amandome se trabaja la zona media donde se refleja la autoestima.

•  La zona media equilibrada denota buena autoestima
• Si son igual la mayúscula y las  minúsculas, en letra redonda  es narcisismo.
•  Cuando más grande más amor propio.
•  La zona media pequeña  refleja baja autoestima.
•  Aplastada, está persona agobiada que le dificulta su desenvoltura
• Si las vocales están como emplastadas, sucias, corregidas o pequeñas, la persona se siente presionada, agobiada.
•  Las letras estrechas, juntas con choques, son de inseguridad 
• Cuerpo central adornado, es de crear apariencias, reserva. 
• Anguloso, enojado con uno mismo, y con los demás.
•  La presión fuerte, es vitalidad, intensidad, no hay medias tintas
•  La presión floja, cansancio, o ambiguedad
• Si la mayúscula es mucho mayor te importa mas lo que aparentas que tu propio valor
• Escribir en mayúsculas es de gente práctica, mezclada con munúsculas  la persona demasiado dispersa. 
•  La letra ilegible es agilidad mental, el mente mas rápida que mano
• No hay  letras feas o bonitas, ninguna personalidad es totalmente negativa ni positiva, estamos hechos de contrastes y matices, siempre mejorables
•  La grafóloga da importancia a creer en uno mismo a pesar de lo que dicen otros.
•  Transformar los no en si
• Empezando por valorar las actividades propias y no quedarse estancado.

 Terapia que insinúa Maria Fernanda Centeno 

Como corregir y conseguir un equilibrio en este tema:

En 21 dias de ejercicio se puede autocorregir la escritura, siendo constante

Escribir durante esos dias la palabra Amandome en rojo

Fijarse en el propio trazo de las vocales, y hacerlas completas redondas, equilibradas con las consonantes.

Trabajar la firma en este sentido, el cuerpo central, la situación respecto al texto. Evitar firma encerrada y pequeña, o en la parte izquierda. 

Teniendo en cuenta  la plasticidad cerebral, mentalizando la actitud a corregir y el ejercicio motriz  con la escritura, es posible  superar el conflicto, según criterio y experiencia de la profesional.

 Escucha y resumen J. Motis P.

Autoestima. Complejo de Superioridad, Delirios de grandeza

  Son características de personalidad peculiares, susceptibles de ser estudiadas y analizadas 

  La autoestima 

Requiere tener un autoconocimiento en su justa medida, y se define  como la autoconfianza  y auto respeto, relacionándose con  la salud mental  i el bienestar psicológico.

Se forma desde la primera infancia estando directamente relacionada con el entorno mas próximo como la familia, las persona de trato habitual y el colegio. Los engranajes estan directamente marcados por las pautas sociales  enseñadas y asimiladas desde el momentos en que se muestran  signos de entendimiento. Lo positivo y negativo de las experiencias con las relaciones personales  tendrán que ver con la imagen que se va formando el individuo, con el bienestar que le produzcan y con la aprobación del público en general.

Son negativos  todos los tratos inadecuados  que generan sentimientos de frustración , inseguridad y malestar, como burlas o malos tratos en el colegio y en otros lugares de convivencia, o padres muy autoritarios e inflexibles. 

Al sentirse minimizados empiezan a crear una realidad paralela donde sean menos vulnerables. La mayoría de personas con ínfulas de grandeza comparten el rasgo peculiar de que su autoestima necesitó construirse una barrera.  

Una baja autoestima  además de alimentarse de sentimientos de angustia  y falta de ánimo puede desencadenar en tendencias depresivas  y estados cambiantes. o por el contrario en delirios de grandeza como caparazón de los sentimientos reales.  Este delirio de superioridad puede manifestarse con trastornos como son el narcisismo o la megalomania creyéndose los mejores y mas bellos o necesidad de ser el centro de atención 

 Rasgos  y actitudes 

• Buscan no perder el control de las situaciones evitando que se note que no estan a gusto consigo mismos. 
• En su forma de mirar, comportarse y tratar a los demás estan latentes sus características. 
•  En los ademanes displicentes estan achacando a los demás  sus sentimientos de inferioridad 
• Suelen ser arrogantes, vanidosos y excesivamente preocupados  por "el que dirán"
• Se forman una opinión sobredimensionada de si mismos y llaman la atención 
• Son retraídos socialmente, no acostumbra a gustar el trato con alguien que se siente mejor dotado que el resto 
• Suelen ser compañeros exigentes y difíciles de complacer 
• Son bastante apasionados en sus emociones y pueden tener explosiones de cólera por nimiedades.
• Aunque pueda haber talentos especiales con este tipo de comportamiento esconde una inseguridad en sus propias facultades.
• Aunque  no todos los prepotentes y creídos sufren este tipo de complejo, se considera que su personalidad tien algun tipo de distorsión 

 Tratamiento

 Pueden resultar poco aceptados, y ellos lo interpretan como que les tiene envidia. Es difícil ayudarles por que no aceptan que tiene un problema . Los expertos en psicología  aconsejan no tocar el tema directamente, actuar con mucha prudencia, diplomacia y estrategia para intentar bajarles de la nube llegando a su interior.

(La Grafologia puede ser un estudio de personalidad adecuado a esta problemática, con la posibilidad de ejercer grafoterapia )

J. Motis P, Resumen y Estudio

Datos tomados en red social abierta a compartir.

Artículo "Complejo de Superioridad, el sello delos inseguros" por Natalia  Echeverri Vargas,  en  El Universal, Colombia. 

Cerebro. Experiencia, Recuerdos y Memoria

  Interesante tema  en el que se estudia  como se construye la memoria  a partir de los recuerdos y experiencias  que van creando una huella  individual única e irrepetible en el cerebro.

La investigación realizada por neurocientíficos del Centro Médico de la Universidad de Rochester,  en Estado Unidos,  viene a demostrar que, aunque  la apariencia  del cerebro humano es universal, los registros relacionados con los recuerdos y experiencias crean patrones únicos de organización en cada persona. 

Los neurocientíficos trabajaron con 26 voluntarios. A Estos participantes se les indicó que  recordaran experiencias comunes, eventos cotidianos , como una comida en un restaurante, un viaje, una boda...Las situaciones  que resaltaron en cada caso fueron diferentes en cuanto a personas y acciones. Se registraron las descripciones verbales  y luego los participantes  tenían que reinventar en su cerebro los hechos comentados mientras que los investigadores  detectaban las áreas  del cerebro que quedaban activadas en ese momento  a través dela técnica  de resonancia magnética funcional (fMRI).

 Así los expertos lograron aislar los patrones de actividad cerebral de cada individuo según sus experiencias.  A partir de esos patrones pudieron construir un modelo funcional del cerebro de cada participante observando que cada uno tenia una señal única.

Feng V, Lin, una de las autoras del estudio  y profesora asociada del Instituto de Neurociencia  y Escuela de Enfermería de la universidad de Rochester , expresaba  que "las personas imaginan y recuerdan  eventos similares o comunes de manera diferente , porque sus experiencias son distintas"

 Esta especialista remarcó  que la investigación publicada en Natura Comunications  demuestra que es posible decodificar en el cerebro humano la información relacionada con la vida cotidiana, identificando huellas neuronales que son únicas de acuerdo a la experiencia  y recuerdos de cada individuo.

Estas señales únicas podían ser de gran utilidad para comprender diferentes patologías, mejorando o incluso personalizando los tratamientos:  Los neurocientíficos concluyeron que la comprensión de estas señales neurológicas únicas podrían ser el punto de partida  para diseñar estrategias de intervención terapéutica en enfermedades neurodegenerativas  o trastornos de ánimo o de conducta. Se podria vislumbrar la gran ventaja de ser posible la personalización de los tratamientos  en función de las experiencias vividas por cada persona  y su forma de recordarlas, procesarlas y reinterpretarlas. 

 Los investigadores señalaron un tema importante a resaltar ,y es que  gran parte de la zonas que identificaron  tienden a reducir su funcionamiento con el  proceso de envejecimiento y que son especialmente vulnerables  a la degeneración neuronal que caracteriza enfermedades relacionadas con la memoria, como el Alzheimer. 

 J. motis P Resumen y Estudio

Tema publicado por Tendencias21 - Ciencia. 

"Los recuerdos crean huellas que moldean el cerebro" Pablo Javier Piacente

Adios Noviembre

Un buen paseo/ con baño de luna azul/ y serenidad

entre los bloques / La sagrada familia/ rompe los moldes 

Cielo nublado/ se cruzó con un perro /  en el paseo.

Humildes flores/ presentan su belleza / a quien las mira 

El sol radiante/ Una antena gigante/ y el Tibidabo 

Al anochecer/ un tunel de arboles/ y las farolas

Amarillentos/ ramajes de árboles/ señal de otoño

Luna creciente/ salió de su escondite/ con la sonrisa

Esas palmeras/ imitadas en piedra/ en un gran parque.

Cielo morado/ estaba oscureciendo/ noche inminente

Saboreando/ El aspecto mágico/ Dia nublado

Melodia desencadenada 

  J Motis P Imágens Propias. Haikús. 

Alfabetización Informacional. Pensamiento crítico

  El mundo de la bibliotecas  trató el pensamiento crítico  poniendo de relieve  los programas de Alfabetización Informacional  (ALFIN).  Interesantes conceptos de los que se toma nota como exponentes de facetas  importantes de la personalidad. 

La alfabetizacion informacional, en cuanto a la información propiamente dicha, consiste

•  En adquirir la capacidad de  saber cuando y por qué la necesitas  
•  Como encontrarla, evaluarla y utilizarla 
•  Como comunicarla fomentando la autonomia del individuo y de su capacidad  critica  

 Las bases de esta alfabetización informacional 

•   El saber leer como comienzo
•   Saber como formular una pregunta, una consulta 
•   Como organizar y utilizar la informacion que se descubre 
•   Como entenderla  y generar nuevos conocimientos  y crietrios 

 Pensamiento crítico 

  Se define, desde un punto vista práctico, como un proceso mediante el cual se utiliza el conocimiento  y la inteligencia para llegar  a la postura mas razonable  y justificada sobre un tema.  Son las opiniones y afirmaciones que en la vida cotidiana suelen aceptarse como verdaderas. Así pues  es el resultado de la manera de evaluar, de manera particular, como se  organizan los conocimientos  que interpretan o representan el mundo, formando criterios propios 

 Tiene como objetivo asegurar que se tienen buenas razones para las creencias propias. Así cuando alguien pretende  convencer sobre algo  hay que pensar en las razones por las que quiere convencer a los demás. Hay que ver si son razones buenas -según el criterio del que observa con pensamiento crítico-.

 Según estudios existentes  hay algunos obstáculos para pensar de una manera lógica y critica. 

  --Sesgo de confirmación. cuando se tiende a considerar sólo lo que se ha experimentado.

  --Heurística o práctica, atajos mentales que se utilizan para simplificar la toma de decisiones. 

  --Falacias comunes  Algunas formas corrientes de utilizar el pensamiento  que no son lógicas ni críticas. 

  Estos  estos conceptos fueron aportados por el blog Universo Abierto de la biblioteca de la Facultad de Traducción y Documentación de la Universidad de salamanca. Tomaron como ejemplo el programa de educación y aprendizaje de la Universidad de Albany en Estados Unidos, General Educacion Program, en el que estaban implicados importantes autores sobre el tema. Este programa establecía los requisitos que todo estudiante debe cumplir. A partir del curso 2014/2015 cada departamento académico era responsable de integrar cuatro competencias en su graduación 

•  Redacción avanzada.
•  Pensamiento critico 
•  Discurso oral 
•  Alfabetización informacional

J Motis P Resumen y Estudio