Crisis de Identidad

Que es la identidad

 Es el autoconcepto, o sea  el conjunto de características que conforman la imagen que cada uno tiene de si mismo. Esta visión de si mismo no es estática, sino que a lo largo de la vida se va desarrollando y construyendo de manera gradual según los patrones culturales del entorno en el que se desarrolla el individuo. 

Esta identidad supone tres formas de integración, la social, la temporal y la espacial y comprende el autoconocimiento, la autoestima  y la autoeficacia o capacidad de gestionar. 

Crisis de Identidad

Una crisis de identidad  es el periodo en que la persona siente profundas dudas sobre si misma, sobre el sentido de su existencia  con sentimiento de vacío y de soledad. suele ocurrir en periodos específicos  de la vida. los expertos apuntan que son mas frecuentes  en la adolescencia y hacia los 40 años, y se refiere a aspectos básicos de la vida como

•  Objetivos para marcarse a largo plazo que afectan a la carrera o profesión 
•  Dudas sobre la amistad
•  En la orientación sexual 
•  en las creencias religiosas   
•  En los sistemas de valores 

No obstante, en todas las etapas de la vida pueden aparecer crisis de identidad al tener que afrontar situaciones difíciles y pérdidas importantes como el empleo, un ser querido o un divorcio, en las que la persona se ve obligada a encontrar nuevas formas de afrontar la vida.

Estas crisis  pueden aparecer como  deficiencia de identidad ante decisiones  trascendentes ,cuando se fomentan sentimiento de inseguridad y se rechazan objetivos con valores. Pueden manifestarse como conflicto de identidad cuando se trata de dudar entre dos objetivos contradictorios cuando hay que tomar una decisión importante  

 Síntomas de la crisis de identidad 

• Hay un fuerte sentimiento de impotencia para integrar diferentes aspectos de la identidad 
• Puede ir acompañado de rebelión, confusión y depresión
• Desorientación y despersonalización 
• Astenia, sentimiento de vacío y ansiedad 
• Sentimiento de culpa y remordimiento 
• Inestabilidad emocional

Superación de la crisis, 

 Superarla por si mismo es muy difícil, se necesita soporte psicológico, voluntad, y los medios necesarios para las áreas mas afectadas. 

Se necesita un buen profesional, psicoterapeuta  experto en  el tratamiento de las emociones, que pueda ofrecer la ayuda necesaria  para lograr  el desarrollo personal y encontrar los factores de la  construcción del autoconcepto y valoración de la autoestima.

El tratamiento de una crisis de identidad hace posible analizar y optimizar los rasgos de personalidad   adaptando  los objetivos con las posibilidades y capacidades reales, aceptando las propias características físicas y psicológicas. 

Un entorno familiar en armonía, equilibrado y con soporte afectivo es importante para atravesar estas crisis  que conllevan gran inestabilidad emocional.  

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(Los tratamientos con grafoterapia adaptados a los problemas de autoestima  e inestabilidad emocional se podrían tener en cuenta  para tratar estas crisis que se detectan en la escritura, y que modificando esos  rasgos con ejercicios adecuados, podrían  ayudar a mejorar) 

J. Motis P  Resumen y Estudio  

      Tema original procedente de  la página Manuel Escudero Madrid , Centro de Psicología y Psiquiatría.  Publicado en red social abierta por Grafopatologia,com : "Psicólogos Especialistas  en el Tratamiento  de las Crisis de Identidad"