http://escrituraypersonalidad.blogspot.com.es/2012/11/grafoterapia-aplicaciones-borrador.html
En este sentido se toman datos del capítulo Grafoestima en el libro "grafotrapia y Grafoestima" de Isabel Sanchez Bernuy, aplicables a la observación y tratamiento de la mujer maltratada, añadiendo a las terapias expuestas esta posibilidad.
Grafoestima
es una técnica de devolución personal, cuyo objetivo es descubrir las causas de los conflictos y el malestar y encontrar la fórmula eficaz para alcanzar el equilibrio.
Se utilizan las vertientes
*Autoconocimiento
*Pautas para lograr el bienestar.
*La escritura y el dibujo terapéutico
*la realización de ejercicios gráficos saludables.
La grafoestima puede ayudar en los estados
De insomnio
De infelicidad y angustia,
De sentirse cansado y preocupado
Desconfianza
inseguridad
Desmotivación
Dificultad para relacionarse
Sentirse culpable
El sistema esta especialmente recomendado a los profesionales relacionados con temas humano y para personas que buscan el equilibrio y crecimiento personal. Perfectamente aplicables para el síndrome de personas maltratadas.
Autoconocimiento y Autoestima
Es la comprensión de lo que somos y de lo que necesitamos para superar las facetas que no funcionan en la vida del la persona.
El valorarse a si mismo impulsa a la acción con seguridad, conociendo las posibilidades y limitaciones.
Para conocer el conocimiento del propio cerebro, las habilidades,las emociones, y toda la complejidad, hay que comenzar por aceptar la ignorancia sobre la propia persona. (hay análisis psicológicos y de escritura que ofrecen información al respecto)
En el interior de uno mismo influye lo externo o simulado, que son las normas externas en las que a veces se apoya demasiado la personalidad.
Los impulsos interiores auténticos que hay que conocer y potenciar para la propia idiosincrasia.
El si mismo cancelado, cerrado sobre si mismo con déficit de comunicación con los demás e intercambiar afectos y criterios.
El si mismo con proyección universal. Hay en la esencia de cada persona una parte que se proyecta hacia los demás, hacia lo universal y viceversa. desde esta perspectiva supone una importante fuente de equilibrio y madurez.
Son fuentes de conflicto
El miedo
El autodesprecio
El falso orgullo
Afecciones psíquicas
Afecciones orgánicas
En grafoestima se marcan una pautas para superar los conflictos
identificándolos
Intentar resolverlo o compensarlos o eliminarlos
Creer que la mejora es posible
Tomar decisiones para cambiar
Estableciendo cómo
- En las propias actitudes personales
- Cuidar los contactos sociales,
- Tener en cuenta la ley del cambio y la diferencia
- Intentar solucionar los conflictos
- Buscar cosas agradable, humor, detalles , pequeñas ilusiones.
- La redacción terapéutica
- Permite modificar pensamientos y hábitos , ayudando al equilibrio y estabilidad personal. Se trata de impulsar al sujeto hacia actitudes cosntructivas con el fin de erradicar lo negativo.
- El terapeuta indicara el material a y pautas a seguir. El texto puede ser espontáneo, inducido o reflexivo. en solitario o compartido.
- Los ejercicios gráficos rehabilitadores son trazos para alcanzar un objetivo determinado. El especialista en grafoterapia escoge el mas adecuado a las caractarísticas de la persona, para mejorar la atención, la voluntad, la relajación la armonía, equilibrio, optimismo, comunicación, seguridad.
Resumen y estudio J. Motis p
-Datos en Grafoterapia y Grafoestima. EOS, Isabel sánchez-Bernuy
-Grafologia escritura y Personalidad
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