Se toman unos interesantes datos en red social compartidos con Rafael Cruz Casado procedentes de la investigadora científica Nazareth Castellanos formadora y conferenciante.
La científica muestra su interés de como en otras tradiciones es conocida la influencia de la respiración en los estados mentales. Una civilización de la India insinua que dejar la respiración a la deriva puede suponer una mente a la deriva. Y comenta la autora el novedoso estudio científico actual de como la respiración influye en la dinámica neuronal reconociendo que respiramos entre 8 y 15 veces por minuto pero somos conscientes de muy pocas.
Nazaret castellanos expone que en su laboratirio han medido la influencia que tiene la observación consciente de la respiración y han visto que la influencia de la respiración sobre el cerebro es mayor cuando la observamos conscientemente, facilitando esta actitud los procesos cognitivos y emocionales .
Expone también que las universidades de Londres y Boston han mostrado las diferencias neuronales de la inspiración y la espiración, observando la repercusión especial que tiene la toma de aire. Al inspirar se activan las áreas más involucradas en la atención , memoria y expresión emocional.
En las partes mas profundas del cerebro hay una estructura que informa a las áreas superiores sobre la forma en que estamos respirando , los tiempos de duración de la inspiración-espiración o los espacios de retención. Esa información entre las áreas del cerebro llegan en cada respiración.
J. Motis P. Toma de datos y estudio
Normalmente no estamos pendiente de la entrada y salida de aire al resìrar. Seguramente que para aprovechar todo su potencial, se hacen ejercicios dirigidos a tal fin, ejercicios de concentración y meditación.
La ansiedad se considera respuesta normal del individuo, pero en exceso puede convertirse en trastorno neurótico.
Estas fobias especificas son respuestas ansiosas frente a un estimulo concreto que no tiene por que relacionarse con ese sentimiento. puede ser por las alturas, por lugares cerrados y otras situaciones. En los datos disponibles se exponen tres tipos
👉Las agorafobias, Es un tipo de trastorno de ansiedad que puede ser miedo a los espacios abiertos o miedo a los espacios donde la salida sea dificil. O a espacios abiertos que impliquen un compromiso. Como se tiene miedo a las crisis y a no poder ser ayudado,estas personas limitan mucho las salidas de casa donde se siente seguro. Evita encontrase lejos del hogar, , estar en un avión, o en un automovil, o en medio de una multitud.
👉Las fobias simples. Es miedo específico a algo, como la aracnofobia, la hidrofobia , la hematofobia, ertc.
Esta fobia específica es mas frecuante que la fobia social, y puede darse después de haber sufrido o presenciado un evento traumático. Se caracteriza por un marcado miedo irracional por situaciones o presencia concreta. Si no puede evitarse ese estímulo se desencadena un episodio de intensa ansiedad.
👉Fobias sociales. Es un miedo a estar expuesto a la exposición a otros. Suele aparecer en la adolescencia y puede haber antecedentes infantiles de timidez o inhibición social. Puede aparcer bruscamente despues de haber sufrido una situación humillante, o puede aparecer lentamente.
La persona que padece fobia social, al estar en un evento público, experimenta una preocupación por la posibilidad de que los demás le perciban como anormal, ansioso o debil, viviendo la situación como embarazosa. Son personas que suelen sonrojarse.
Aplicando una serie de ejercicio gráficos personalizados,se trabajan las áreas en las que aparecen dificultades:
La Razon
El análisi de la firma tiene muchos estudios, interés y publicaciones aportando detalles. Es interesante esta información publicada en La Razon, apartado Sociedad, donde se muestra un interés por la Grafologia presentando la definición de la real Academia Española: "Estudio de las particularidades de la letra de una persona, con el fin de identificarla o tratar de averiguar sus características psicológicas".
El artículo menciona como las nuevas tecnologian han influido en que muchas personas hayan dejado de escribir a mano, o lo hagan muy poco, pero si interesa un análisis de este tipo, pueden hacerlo en momento puntuales. La Grafologia siempre puede dar información sobre las personas y su forma de relacionarse
Se comenta que la policia científica ya hace muchos años que investigaba como estaban escritas las notas dejadas en casos de crimen o suicidios, para ver como estaba la persona, o si le correspodia el escrito, observando el mismo por el autógrafo, la firma o el trazo.
En particular en el artículo , se estudian los detalles de como firman las personas consideradas "auténticas"
En principio, en Grafologia, se consideran auténticas las personas que no tratan de demostrar cualidades o características a los demás, actúan de manerea natural y espontanea muestrándose tal como son, aunque sea con sus defectos. ( Acostumbran a ser personas seguras de si mismas y bastante equilibradas, con buén nivel de autoestima)
Características que se observa en las firmas
👉Siempre firman con su nombre , No necesitan ocultarse tras unas iniciales que les den anonimato, es una manrea de decir "lo que ves es lo que hay". Una necesidad de presentar las cosas tal como son si se trata de datos, y de manifestar sus opiniones.
👉El autógrafo es gigante en comparación con la letra normal. Le dan toda la importancia al signo que repretanta a las palabras mas que a las palabras en si, las letras las hubiera podido escribir desde cualquiera, hasta una máquina.
👉Suelen ser desiguales, pueden aparecer jambas mas largas o curvas diferentes, o movimientos de mano que no son tan estéticas de una firma a otra, de manera que solo alguien con mucha confianza en si mismo se atreva a estas características.
👉Trazos regulares. En el sentido que aunque pueda haber giros extraños, una persona autantica o con alta autoestima los dibuja en el papel con confianza y suelen ser los mismos, consistentes.
👉Letra muy legible Como no tienen nada que esconder, las personas auténticas normalmente firman de manera que cualquiera puede leer bién su nombre en el autógrafo y no los puedan confundir con otros.
J.Motis P Resumen y repaso
Grafologia, Escritura y Personalidad: Resultados de la búsqueda de firmas fiables
La firma es un elemento importante para aportar datos en los estudios graflógicos. Por si misma decifra caracterìsticas emocionales, psicológocas e incluso de comportamiento..
La firma se considera una ventana del inconsciente, cada detalle puede ofrecer información sobre el concepto que tiene la persona de si misma y como se proyecta con el resto. Cada gesto puede tener un significado profundo y complejo.
En particular, tachar la firma es un gesto con significados que se aportan a la totalidad del contenido de un análisis completo, en el que se tiene en cuenta los aspectos gráficos propios de la Grafologia
Los significados, en particular, que se han observado al tachado de la firma:
👉Insatisfacción, o inseguridad, con la propia imagen.
La persona puede estar insatisfecha de como se muestra al mundo o de quien es en esencia . puede que no sea del todo fiel a lo que quisiera ser
👉Rechazo de la firma o de la propia autoexpresión,
El indivíduo no se siente satisfecho con la forma de firmar, puede sentir que no se representa correctamete, ya sea por motivos estéticos o emocionales
👉Sentimientos de culpa o remordimiento
Grafologicamente se interpreta como un intento inconsciente de borrar algo que causa mal estar. Puede simbolizar arrepentimiento o remordimiento por algun comportamiento.
👉Deseo de cambio o transformación
Puede simbolizar que la persona esta insatisfecha con su actualidad y busca renovación o transformación. Puede ser por un periodo de incertidumbre que tienda a buscar una nueva identidad borrando su representación gráfica actual.
👉Expresión de angustia emocional
En algunos casos el tachado puede estar vinculado a problemas emocionales ,como ansiedad , estrés o incluso depresión. La acción de tachar puede ser una forma de canalizar emociones reprimidas
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| firma tachada en vertical |
Para interpretar la propia tachadura se observa como és; si es muy fuerte o si se repite constantemente representa un conflicto importnte. Si solo aparece de forma ocasional o ligera podria ser una manifestación pasajera de alguna insatisfacción o molestia.
En un análisis grafológico la interpretación de todo el contexto demostraria el significado de este dato al que también se añade el tamaño de los trazos, la presión y la forma de las letras de la propia firma.
J. Motis P Resumen y Estudio. Datos en Grafopsicología Soespgraf, publicados en red social abierta. Autora Aura Mesonero Ortiz
Grafologia, Escritura y Personalidad: La firma. Rasgos que indican conflictos
A Albelda cada any, al Agost, es publica la revista La Rambla amb tot el contingut possible del poble. Aquest any 2024 ha sortit el nº 48.
Amb motiu de la Festa major, la alcaldessa M. Ängeles Roca fa un discurs amb els bons desitjos de que siguin uns dies de animació i convivència. Es presenta la programació que aquest any sent especialment animada ha durat 6 dies. Ara el estiu es especial la anada a Sant Roc, a uns 3km del poble on es fa cerimonia religiosa, xocolatada i carreres
Hi ha una amplia aportació de la Biblioteca de la que es pot fer un tema apart. Igualment del article de l'escola de educació infantil Lo Niu
Després de les festes i casa de la vila, ve l'apartat Albelda un LLoc per quedar-se on s'exlica l' experiencia de algunes famílies que han triat aquest lloc per viure, en aquest cas la família del nado Lluna Santos navarro.
Los Albeldenses en el mundo en aquest exemplar tracta de Eliseo Trenc Ballester.
La entrevista es a Javier Milelire que va montar el seu propi taller mecànic quan Albelda es va quedar sense
Magazin On venen les col-laboracions dels lectors unes per a) coneixements i les altres per b) sensibilitats i sentiments. Es de lo mes interessant, sempre amb la essència del poble,
a)"Apuntes para la historia de Albelda" , en aquest cas els murals de la "Parroquia de San Vicente" per Carlos E Corbera Tobeña. Enrique Corbera Abillar fa una amplia exposició de l'arribada del aigua del canal i com amb treball i constància es va passar del secà al regadiu
b) Anabel Gracia i Damas fa un article amb el tema de com es pot estimar la llengua que es parla. Jose Luis Sancho escriu "Estampas de amor" referin-se, amb gràcia, a unes gates i els gatets de casa seva. Una pinzellada per Albelda es una comunicació afectiva de la muralista que va pintar una gran imatge a la entrada del poble fa un temps. Agustin Benito escriu "La vida sigue igual", entre humor i critica d'alguns punts tal com va passant la realitat. "Summer Camp Albelda 2024 tracta de 49 nens vinguts de fora que s'instal.len al poble uns dies d'estiu i s'els hi mostra la manera de viure i activitats. Celia Motis Paniello amb la poesia "Cosntelación Fugaz" fa una demostració de sensibilitat alçant "la mirada al cielo"
Dossier de Prensa. Apartat molt interessant on articles del Diario del Alto Aragón i Somos Litera mostren les seves publicacions referens al poble. Es publica la festa del tocino, activitats de les associacions, temes d'esports, novetat de la residencia La Sabina, i del "secadero de jamones". En el àmbit esportiu es dona especial importància al corredor Pol Oriach sempre millorant resultats, campeón d'Espanya sub 23 en els 1500, convocat pel mundial University de Cross, mirant a Europa i els jocs olimpics, segons El Alto Aragón.
J Motis P Resum
Neuroplasticidad Cerebral
El cerebro esta cambiando constantemente hagamos lo que hagamos . Nuestra vida mental es una acumulación de modificaciones de neuronas que estrecha sus lazos y que luego los aflojan según lo que nos vaya pasando.
Los autores del estudio aconsjan ejercici físico para colaborar con la tarapia de la depresión. Los científicos del estudio se basaron en el ejercicio que se trata de un programa de entrenamiento básico una hora tres dias a la semana. A las tres semanas ya observaban cambios cerebrales referentes a su plasticidad.
Demostrando así que los sìntomas de falta de interés y motivación con sentimientos negativoa mejoran cuando los pacientes practican ajercicio físico.
La dimensión de la escritura revela rasgos de personalidad aportando datos importantes en los análisis grafológocos completos, teniendo en cuenta los demás aspectos gráficos como son ,el orden, las formas, la presión, la cohesion, inclinación, velocidad y direción de los renglones. Dando por supuesto que los analisis grafológicos revelan cuestiones de personalidad , como es el temperamento, actitudes, el comportamiento y muchas otra características como le energia, el estado de ánimo, razonamiento, ideas, intelecto, incluso patologias
Así la Grafologia es adoptada por la psicologia contribuyendo: Al propio conocimiento, en diagnósticos, prevención y tratamientos modificando los trazos. En RRHH sirve para detectar la capacidad para un puesto de trabajo, y en Peritaje Caligrafico estudia falsificaciones o comprueba la autenticidad de documentos.
Es interesante, en particular, analizar el significado del este género gráfico, el tamaño, tomando datos de la publicación abierta en Grafopsicologia Soespgraf.
Escritura pequeña. Significado en la personalidad
Escritura grande. Significado de que una persona escriba con letras grandes
J. Motis P. Resumen y Repaso
