Programa
"Pasito a Paso"
El
Centre de Salut de Tamarit de Llitera ha posat en marxa el projecte,
"pasito a paso" dintre del programa de recolzament a la
iniciativa de millorar la qualitat amb salut.
L'objectiu
d'aquest projecte es la millora de la qualitat de vida dels lliterans
mitjançant l'exercici físic.
L'activitat es tractarà de passejos i gimnàstica de baixa
intensitat i esforç moderat . El programa és dilluns i dimecres una
hora al dematí en grops de 8 a 12 persones i distribuïdes per edats ,
entre 40 i 65 i entre 65 i 80 .
Es
recomana anar ben esmorzat amb fruita hidrats i làctics . portar roba i calçats
adequat i còmode. Es recomana Estar a punt 10 minuts abans de
l'activitat respectant les indicacions de la organització i el
itineraris.
Després de un estudi meticulós de les característiques de la població de la
zona i els recursos existents a la comunitat s'ha posat en marxa el projecte
per activar la activitat física entre la població amb factors de risc
cardiovascular i facilitar les relacions socials per afavorir un
estil de vida saludable .
Les inscripcions es fan al centre de salut de Tamarit, o als consultoris
dels pobles que pertanyen a aquest centre . Des de aquí s’informarà als
participants del a data de la seva activitat
De moment el programa de "pasito a paso" es realitzarà a
Tamarit , Algaió i Albelda estant previst que es pugui fer la resta de
les poblacions que els hi correspongui el Centre de Salut la
Llitera ..
J, Motis P febrer 2018
No hay comentarios:
Publicar un comentario