Que sea un buen mes
jueves, 30 de septiembre de 2021
Pasó Septiembre
viernes, 24 de septiembre de 2021
Sociedad Rural. La Rambla
Com cada any al agost va sortir La Rambla,amb la satisfacció dels habitans del poble, i mes dels que estem fòra i ens fa sentir aprop.
Aquest any 2021 el numero 45 de la revista ha estat marcat per la pandèmia. Amb les limitacions i precaucions que s`han hagut de prendre i que al poble s'han dut a terme seguint les normes, també han tingut iniciatives especials. Les salutacions de Ester Sabaté i de M Angeles Roca manifesten aquesta situació i el desig de superar la situació de manera positiva.
També es manifesten en aquest sentit les associacions, de pares i mares d’alumnes, de dones, la Penya lo Magrè , el club atlètic, la escola infantil i la biblioteca, que han estat pressents amb iniciatives sempre seguint les precaucions i esperant tornar a la normalitat el mes aviat possible. En aquest sentit ,per exemple, la Penya lo Magrè va fer una exposició de fotos de la festa del Tocino al no poder celebrar-se. La escola infantil anava rotant àlbums amb cromos que s'emportaven a casa. La biblioteca, sempre al servi del públic amb iniciatives horaris i aforos limitats, va oferir un nou servei "Elfilm Huesca" que facilita l’accés a audiovisuals, pel·lícules, series i documentals des del domicili.
Per La festa de la Mare de Deu d'Agost i Sant
Roc es van mantenir els actes religiosos, com a espectacles es van fer activitats
al carrer corresponents als dissabtes a la fresca.
Les pàgines de Casa de la Vila donen tota la
informació del pressupost , ingressos i despeses del any. Dels carrers on es
repassa l'asfalt u el enderrocament de algunes cases en ruïnes com el carrer de
Peligros, i el repàs del campanar. Les millores en les instal·lacions
deportives i parc infantil, així com el camins del terme. El dia de la dona van
repartir un test amb flor a cada casa, i el dia de la festa d' hivern van
repartir panadons. Al març , apostant per la cultura, l'orfeó Lleidatà va
fer un concert vocal. En el seu moment es van repartir mascaretes locals i es
van posar a la venta.
Son interessants els articles com "Albelda un Lloc per Quedar-se", que tracta de una família d'aquests pobles instal·lada a Barcelona i han tornat a viure a Albelda. Albeldenses en el Mundo tracta de Manolo Seira Lamora fill de exiliats a França que amb els anys ha facilitat una casa al poble al seu fill Jean Noel Seira. L'entrevista a Elisabet Gómez Rosa que es la primera dona gerent de la cooperativa Agrícola Sn isidro
Al magazine entranyables col·laboracions de lectors, persones que tenen molt a dir i son un plaer llegir. Posarem els títols i els autors: La tornada del summer camp per Oscar Mazarico. Dieta Literatura i Salut, per Agustín Benito. Albelda vista a través de la tarja postal, dintre dels apunts per la història d' Albelda de Carlos Corbera Tobeña, aquest mateix publica la Historia i Origen de la casa Cosmet. A la Societat de Caçadors de José Luís Sancho Colomina. Parc Geològic i Miner de la Llitera i Ribagorça que dona per un article a part.
En el dossier de premsa hi ha unes quantes pàgines d'informació publicada a Somos Litera com el compliment de 100 anys de la senyora Pilar Ariño, la exposició fotogràfica de la Festa del Tocino, i les obres del Ajuntament d' Albelda a la zona deportiva amb el camp de futbol, una pista de pàdel i zona de recreo . Del Diario de Alto Aragón es destaca que Albelda va exercir dos tallers de gestió emocional com a automotivació en temps de pandèmia. Venen unes quantes pàgines en aquest mateix a la secció de deports, referint-se a Pol Oriach, els seus bons resultats a nivell local, or europeu i bona perspectiva mundial en la carrera d’obstacles. Tot un crack
J. Motis P
domingo, 19 de septiembre de 2021
Grafopatologia. Trastornos Alimentarios y Escritura
La grafopatología contempla este problema y se han hecho trabajos importantes para colaborar en el diagnóstico y evolución del mismo
La anorexia y la bulimia se encuentran dentro de los trastornos alimentarios. Son enfermedades que se manifiestan a traves de la conducta relacionada con la alimentación.
La bulimia es un trastorno que alterna periodos de ingesta voraz en escaso tiempo, con otros periodos que usa laxantes, enemas, diuréticos, inducción al vómito, hace excesiva actividad física como conductas compensatorias con el fin de evitar el incremento de peso corporal. Traga los alimentos sin saborearlos, tiene sentimientos de culpa y temor a la obesidad en un círculo vicioso, actua a escondidas.
La OMS las define como trastornos mentales y del comportamiento.
Enfermedades complejas en las que influyen diferentes factores.
Factores biológicos y genéticos
Niveles anormales de determinados componentes químicos del cerebro predisponen conducen a sufrir ansiedad, estrés , comportamientos y pensamientos compulsivos . estas personas son mas propicias a sufrir trastornos alimentarios .
factores psicológicos
Son personas que no elaboran una autoestima sólida sintiéndose muy inseguros ; suelen ser perfeccionistas, autocontrolados y poco realistas . Siempre les parece que no estan a la altura de la situación. Es problema de autoestima que es la valoración que hacemos de nosotros mismos. La autoestima es educable se va configurando a lo largo de la vida a traves de diferentes etapas. La adolescencia es un periodo crítico, que puede evolucionar en una estructura sólida para alcanzar la madurez; en ocasiones esto no sucede y con el fin de alcanzar seguridad en si mismos buscan caminos destructivos como en el caso de las adicciones.
Factores socio-culturales. Desde los medios los medios de comunicación en todas sus facetas , a las redes sociales, se asocia el éxito y el valor personal a la apariencia física-cuerpo perfecto y belleza- siendo de gran influencia en la población, especialmente la adolescente. la influencia afecta a un porcentaje importante y los desórdenes alimentarios consecuentes representan un problema de salud importante en las últimas décadas.
Manifestaciones en la escritura.
Anorexia. Persona dependiente, insegura, poco propensa al cambio. introvertida, baja autoestima. déficit de energía
Aspectos gráficos
Orden. Escritura clara , margen izquierdo pequeño , derecho amplio.
Dimensión Pequeña , uniforme.
Forma. escritura caligráfica, con arcos
Velocidad. Lenta.
Dirección de las líneas. Tendencia a mantener la horizontalidad.
Inclinación. Horizontal o invertida
Presión. Floja, superficial
Continuidad. Ligada, regular, sin aportación personal.
Firma. Predomina el apellido sobre el nombre.
Bulimia. Personas impulsivas, inestables, extravertidas, atrevidas, no sinceras, dependientes, depresivas.
Aspectos gráficos.
Orden. Escritura desproporcionada con predominio de zona media e inferior. Concentrada. Márgenes superior e inferior pequeños
Dimensión. De median a grande .
Forma. Redonda, con guirnaldas anchas. óvalos cerrado por abajo
Dirección de la líneas. tendencia descendiente
Inclinación. Muy acusada , variable.
Presión. Nutrida, sucia,
Continuidad. Desligada, Puede ser adosada, que se toquen las letras sueltas.
Firma, cerca del texto.
J Motis P. Repaso
Grafologia Escritura y Personalidad, junio 2016
Estudio Sobre la Autopercepción de la Imagen Corporal
El autoengaño, de razonable a excesivo, puede abarcar todas las facetas de la personalidad incluida la percepción de la apariencia física.
En este sentido se toma la publicación en red social de Tendenciasn21, revista científica digital, donde se expone una interesante investigación en este apartado particular.
Investigadores de la Universidad Anglia Ruskin en Reino Unido han demostrado que la profundidad de la comunicación que se establece entre el cerebro y los órganos corporales determina la autopercepción que tenemos de nuestra apariencia. Esta autoevaluación sobre nuestra apariencia, no siempre es coherente con la imagen que vemos en el espejo, a veces falta una integración profunda del cerebro con otros órganos del cuerpo, principalmente el corazón y el estómago que tergiversa la realidad y genera connotaciones negativas sin fundamento.
El estudio de los especialistas, a partir de evaluaciones realizadas en una muestra de 36 adultos sanos, ha logrado verificar que determinados mensajes del corazón y el estómago se procesan a un nivel inconsciente en el cerebro. El sistema nervioso interpreta estas señales de los órganos para proporcionar al cerebro una información actualizada y certera sobre el estado interno del cuerpo que estará relacionada con la percepción que se tenga de la apariencia física.
Así, estos científicos estudiaron la asociación entre la imagen corporal y el procesamiento cerebral de señales internas inconscientes relacionadas con la integración que se establece entre el cerebro y otros órganos, principalmente el corazón y el estómago. Si las señales son correctamente codificadas, la percepción de la imagen corporal será sana y realista. Si las señales se deforman por diferentes factores, se tiende a profundizar en aspectos negativos y a experimentar emociones perjudiciales sobre el aspecto físico. Son casos como en la depresión, la ansiedad, la anorexia y la bulimia.
El saber mas sobre estas conexiones del cerebro entre el corazón y el estómago puede llegar a ser de gran utilidad pera tratar patologías psicológicas en la que la imagen corporal juega un papel importante.
Los científicos creen que al poder medir ciertas señales estomacales y cardíacas podrían actuar como biomarcadores eficientes para identificar, o predecir, los problemas relacionados con experimentar una imagen corporal negativa. Esto ayudaría a
- Diagnosticar las patologías asociadas como son los trastornos alimentarios, o psicosociales.
- Hacer mas conscientes a las personas de las sensaciones internas y de las conexiones entre sus órganos y el cerebro.
- Este autoconocimiento podría evitar imágenes distorsionadas sobre la apariencia física.
viernes, 17 de septiembre de 2021
El Engaño y el Autoengaño
Se toman algunas notas para estudiar esta actitud humana, analizada por profesionales de la Psicología y la Psiquiatría. El tema esta expuesto por M Carmen Doyharzábal compartido en red social. El engaño y autoengaño según algunos profesionales principalmente Robert. L Trivers, explicado por el profesor Alfredo Ruiz.
Maturana desde su teoría biológica del conocer, explica el auto conocimiento desde la biología.
Vittorio Guidano consecuente con este planteamiento propone una teoría explicativa del conocer según el Self personal (Si mismo y lenguaje). Si hay rasgos que se contradicen que pueden afectar a la coherencia interna anulamos los aspectos mas inaceptables por medio de mecanismos de autoengaño, atribuyendo estos rasgos a las circunstancias. Según Guidano no hay consciencia de uno mismo sin autoengaño, esta autoengaño es una actividad habitual el los seres humanos .
En los pacientes con síntomas clínicos en este sentido es porque el autoengaño es excesivo. Entonces es entendido como la modalidad de manipular la experiencia de si mismo.
Robert Trivers ha desarrollado la teoría del autoengaño dentro de la teoría evolutiva: Sostiene que a lo largo de la teoría de la evolución se incrementaron las posibilidades de engaño y autoengaño en los humanos y que la selección natural favoreció el engaño en las especies sociales por millones de años y ese proceso se pudo haber consolidado en la especie humana la práctica del autoengaño.
Según Trivers la negación y la proyección, actitudes humanas frecuentes, están al servicio del autoengaño aunque presenten dinámicas diferentes.
A nivel individual el situarse en la mentira o falsedad y mantenerla exige tiempo y concentración , afectando a la esfera cognitiva reduciendo la capacidad para realizar tareas-
Un estudio que evidencia la práctica del autoengaño es un experimento realizado en EEUU a un grupo de individuos del sexo masculino en el que se evaluó el grado de homofobia asociado a cada uno de ellos. tras dividir a los sujeto en homofóbicos y no homofóbicos estudiaron el grado de excitación que experimentaban mientras se proyectaba una película pornográfica para gays. Resultó que los homofóbicos se excitaban muchísimo más que los que se consideraban no homofóbicos que apenas se excitaban. Preguntando a los sujetos cual había sido su impresión y todos, incluso los mas excitados según la dilatación de su pene afirmaban que no habían sentido excitación.
En el campo de la psicologia social Trivers señala muchos estudios que evidencian la constante practica del autoengaño siendo ésta práctica común y peligrosa ya que nos aleja de la realidad. La memoria esta sesgada y recordamos mejor lo que nos beneficia. Cuando valoramos a los lideres de nuestra comunidad generalizando los aspectos positivos. Muestra a través de ejemplos como el autoengaño individual se puede extender a los grupos. En esta escala social, añade, que el precio que pagamos de vivir en el engaño es muy alto, pudiendo ser la causa de desastres humanos, entre ellos las guerras.
Robert Trives , profesor de Antropología y Ciencias Biológicas de la Universidad de Rutgers fue citado en la Revista Time como uno de los 100 pensadores científicos mas grandes del siglo XX, se considera uno de los grandes pensadores de la historia del pensamiento Occidental proporcionando una explicación científica de la condición humana. Sus trabajos ofrecen teorías que explican
- Altruismo recíproco
- Inversión parental
- Conflictos padres-descendencia
- Proporción de sexo
- Engaño y autoengaño
J Motis P Resumen y Estudio.
domingo, 12 de septiembre de 2021
Algunas Notas Sobre la Psicologia de la Envidia
La envidia, una actitud frecuente en el ser humano, es importante un estudio a fondo para tener en cuenta los diferentes grados y la difícil manera de identificarla, ya que va acompañada de autoengaño y engaño.
El sentir envidia, si este sentimiento ayuda a descubrir las propias carencias emocionales y superarlas, puede ser hasta cierto punto normal.
Si la envidia llega a obsesionar e influir negativamente distorsionando la propia vida llega a ser ser un problema importante
El envidioso cree que que lo del otro es mejor sin tener en cuenta las circunstancias . Ven el objeto de su deseo que puede ser desde el dinero o el aspecto físico a la inteligencia, dotes artísticas o capacidad de relacionarse. El envidioso se siete pequeño, creyendo que vale menos aunque no sea así.
Así describe el perfil psicológico del envidioso:
- Es propenso a padecer estrés, debido a su ideal competitivo de la vida.
- Padece ansiedad por no lograr sus objetivos
- Sufre miedo a perder lo que envidió y consiguió con mucho esfuerza.
- Tiene muy asumida la necesidad de poseer
- Les cuesta trabajo hacer amigos, siempre relacionándos en como les trata la vida.
- El envidioso moderado siente desprecio de si mismo. El envidioso grave, desprecia a los demás
- Es frecuente en los envidiosos la traición
- Utiliza las bromas y otras chanzas para herir.
- El envidioso procura que los demás no se den cuenta, evita la verdad, ya que esta les destaparía
- En los envidiosos graves aumenta el mal trato a la pareja, las violaciones y agresiones.
- Si la envidia es grave puede ser sancionado por apropiarse de lo ajeno
Una de las peculiaridades de la actuación envidiosa es que se disfraza y oculta ante los demás y ante si mismo. Es propenso al engaño y al autoengaño.
La insatisfacción, la frustración y la rabia son sentimientos habituales resultándole la vida poco grata al envidioso, Es un sentimiento que no produce nada positivo en quien lo padece.
La envidia es una forma enfermiza de querer tener siempre mas y tendría dos causas
- Una intelectual o cognitiva :desconoce sus limites y cualidades
- Otra afectiva el temor a fallar en lo que considera que supera sus posibilidades.
- Siempre que con sufrimiento el individuo est en un estado de ira y enojo
- Cuando no reconoce la emoción y la transforma o distorsión
- O cuando no se es incapaz de controlar esa emoción
- Impide disfrutar de bienes y cualidades que se poseen
- De trasfondo de agresividad
- Conductas hostiles.
- Comentarios descalificadores
- Desprecios , criticas negativas e injustificadas y comportamientos de este tipo.
sábado, 4 de septiembre de 2021
Dinámica Antidepresiva en el Cerebro
Un interesante estudio publicado en Tendencias 21, revista científica digital, llega a una conclusión importante para conocer el proceso depresivo y la tendencia al equilibrio: Hay neuronas que generan la producción de proteínas que afectan a la función de células y circuitos neuronales desencadenando una dinámica antidepresiva en el cerebro.
La depresión se ha convertido en una de las enfermedades de mayor impacto en la actualidad, en aumento en el siglo XXI. Afecta a 264 millones de personas en todo el mundo entre las que puede haber una predisposición al suicidio
El origen puede deberse a múltiples factores como fuerzas que interactúan, siendo reconocido un desequilibrio químico en el cerebro
- Una regulación defectuosa del estado de ánimo
- Predisposición genética a este tipo de patologías
- Acontecimientos vitales estresantes.
- La acción de algunos medicamentos
- Otras enfermedades
Investigadores de la Universidad de Vanderbilt , EE UU, han descubierto que el cerebro desarrolla mecanismos de neurotransmisión orientados a detener los efectos de la depresión, aunque no haya una actividad concreta. Hay células dormidas que ponen en acción de manera espontánea procesos celulares en este sentido.
Esas células dormidas o neuronas inactivas regulan una acción relacionada con una proteína que se encuentra implicada en numerosos proceso antidepresivos (proteína BDNF, Ketamina como fármaco). A este mecanismo los científicos lo denominan "Nuerotransmisión excitadora espontánea"
Esta investigación ha sido publicada en la revista Cell Reports ,indicando la posibilidad de que una forma de detener la depresión se puede encontrar en la propia dinámica cerebral.
Los resultados de este nuevo estudio pueden poner a la ciencia un poco más cerca de comprender la fisiología de la acción antidepresiva del cerebro. En al actualidad hay fármacos que en muchos casos son ineficaces, o cuya efectividad disminuye a medio o largo plazo. Gracias a la investigación los científicos podrán avanzar en el desarrollo de fármacos mas inteligentes ofreciendo opciones de tratamiento más rápidas y duraderas.
Los investigadores estadounidenses piensan que en el futuro la profundización en en ese proceso espontáneo de las neuronas que pone en marcha mecanismos antidepresivos podrá avanzar en tratamientos mas eficaces extendiendo en el tiempo los efectos benéficos de la ketamina y otros fármacos, reduciendo los efectos negativos que pueden estar relacionados.
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Otro estudio importante publicado anteriormente se trata de la neuromodulación personalizada por los que se logra aliviar los síntomas de la depresión rápidamente. Siendo el cerebro un órgano con carga eléctrica personalizada se centra en las características individuales de cada paciente. Se ha logrado en algún experimento individual. Faltaría aún mucho estudio para poder ver si se puede consolidar ese cese de los síntomas depresivos logrados casi instantáneamente, y como seria posible hacer sesiones personalizadas de esa técnica.
J Motis P Resumen y Estudio
Articulo "El cerebro lucha contra la depresión incluso cuando está inactivo" Pablo Javier Piacente, en Tendencias 21. Publicado en red social abierta.
jueves, 2 de septiembre de 2021
Neurotransmisores , Motricidad y Escritura Brisada.
Neurotransmisores. Pequeñas cantidades de sustancia químicas liberadas en la transmisión sináptica, (conexión entre las células nerviosas) de crucial importancia.
El neurotransmisor de las fibra colinérgicas es la Acetilcolina que provoca la despolarización de las membranas con efecto inhibidor. Se relaciona con la memoria y el aprendizaje
El neurotransmisor de la fibra adrenérgica es la Norepinefrina de efecto estimulante.