Inteligencia Emocional

 

Pedro Morena Ruiz Grafopsicolia Soespgraf 

La inteligencia emocional (IE)  Se refiere a la capacidad de los individuos para reconocer sus propias emociones y las de los demás, discernir entre diferentes sentimientos y etiquetarlos apropiadamente. Utilizar información emocional para guiar el pensamiento y la conducta, además de administrar o ajustar las emociones para adaptarse al ambiente y conseguir objetivos.

Por el contrario, el analfabetismo emocional es la falta de habilidades para comprender, manejar y expresar adecuadamente las emociones propias y/o ajenas. Las personas que tienen dificultades para manejar sus emociones pueden experimentar problemas de adaptacion social​

La naturaleza de la inteligencia emocional

Las características de la llamada inteligencia emocional son:

•  La capacidad de motivarnos a nosotros mismos, 
•  La capacidad perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, 
• de controlar los impulsos, 
• de regular nuestros propios estados de ánimo 
• y la capacidad de empatizar y confiar en los demás.

Medición de la inteligencia emocional 

 Con las pruebas que miden el cociente intelectual (CI), Jack Block, psicólogo de la Universidad de Berkeley, ha utilizado una medida similar a la inteligencia emocional que él denomina «capacidad adaptativa del ego», estableciendo dos o más tipos teóricamente puros, aunque los rasgos más sobresalientes difieren ligeramente entre mujeres y hombres.

La grafologia tambien contiene un amplio apartado que incluye las emociones y estado de ánimo que se detecta en algunas formas  redondeadas, la direccion de las líneas y la inclinación. 

Los maestros Grafólogos , como Rafael Cruz Casado. expone como el esrtado emocional puede cambiar algunos aspectos de la escritura y ésta  muestra  unos cambios según evolucionen las emocioes.

                                                                          Habilidades socioemocionales

Las habilidades socioemocionales (HSE) se refieren al conjunto de competencias necesarias para gestionar las emociones, establecer relaciones saludables y tomar decisiones responsables. Estas habilidades fundamentales para el desarrollo integral de las personas y el bienestar colectivo incluyen

1. La empatía,
2. La valoración de la diversidad, 
3. La cooperación, 
4. La gestión emocional y 
5. La resolución de conflictos, 

 La educación que potencia estas habilidades busca  la construcción de una sociedad más justa y sostenible.^[

 El individuo requiere de todas las esferas del desarrollo para formarse como un ser integral incluyendo la parte emocional y creativa 

J. Motis P Resumen y Estudio. Datos en Grafopsicologia y Wikipedia 

Mente Racional. Mente Emocional. Los Espacios en la Escritura

 La mente emocional  actua según un primer impulso ante cualquier situación. Toda emoción  implica  un impulso para actuar, que procede más del corazón que de la cabeza.
  Con el desbordamiento emocional  el sujeto  se siente abrumado y no puede controlar su vida y sus estados de ánimo, disminuyendo así su capacidad de razonamiento  y de considerar las consecuencias de sus actos.
 El impulso primario  tiene necesidad de ser moderado refrenando las emociones  en forma adecuada para poder resistir la frustracions  y poder dirigir las actividades  hacia metas y objetivo. Esto se  consigue mediante la autoregulación emocional

La mente racional es la que responde a la necesidad de modular y controlar las propias acciones, organizar adecuadamente el tiempo  y la acción mediante el autocontrol. La mente racional invierte algo mas de tiempo  en registrar y responder a una determinada situación.

Cerebro emocional y cerebro pensante 
 La amígdala  en el área límbica del cerebro  es el depósito de memoria emocional, esta ligada a los afectos y a las pasiones, pudiendo dar una respuesta antes de que los centros corticales hayan percibido lo que esta ocurriendo.

 El área prefrontal,-en el neocortex- modela los impulsos desbordantes de la amígdala, aquí reside la sede de la planificación y organización de las acciones  que tienden a un objetivo determinado, sopesando las reacciones antes de actuar.

 El lóbulo frontal izquierdo se encarga de atenuar  los impulsos emocionales  negativos, regula las emociones desagradables e inhibe el lóbulo prefrontal derecho sede de los sentimientos negativos.

 El sistema  límbico  y el neocortex  se complementan en una participación armónica. El cerebro emocional puede estar tan implicado en el razonamiento  como el cerebro pensante

 Articulación y espaciamiento de la escritura
la articulación en la escritura entre lo blanco, espacios,  y lo negro, escrito, supone que ha de haber un espacio entre la palabras suficiente, (entre tres y seis óvalos de amplitud). El buen espaciamiento entre palabras  exige una aceptable espaciamiento vertical entre lineas  produciéndose así una buena aireación.
La  implicaciones  intelectivas, emocionales y caracterológicas que manifiesta la aireación son importantes en el concepto de inteligencia emocional ( Salovey y Mayer en Emotional Intelligence, y Daniel Coleman Inteligencia Emocional)

El autocontrol se manifiesta  por la separación entre palabra y palabra, acto y acto. 
El correcto autocontrol que se expresa mediante un espaciamiento permite
 ➧Distinguir los sentimientos de las acciones.
 ➧Identificar distintas alternativas de acción
 ➧Resistir las emociones negativas

 El espaciamiento logrado y armónico equivale a un correcto funcionamiento  de la zona cortical, principalmente del lóbulo prefrontal izquierdo.

La falta de espacio el el escrito  expresa el predominio del sentimiento.
En el deficiente espacio articulado  en el escrito hay  falta de control cortical, y toma de control por la amígdala,predominando
 ➧La impulsividad 
 ➧La acción irreflexiva
 ➧Las emociones negativas

 J Motis P Resumen y Estudio
 Datos en  Mente Racional vs Mente Emocional. Publicacion de Maria Luz Puente  Valcells
 En MasterEnPsicoanalisiEuropeo- UAB 

Tipos de Inteligencia y Grafología

tipos de inteligencia. diferenciarlas.   Fuente: ttp://depsicologia.com/tipos-inteligencia/.-En vida Sana

Cuando se le dice a alguien que es inteligente, nos podemos referir:A sus buenas calificaciones,  que sabe hablar muy bien, A qué es un prodigio para los números o con la música, O que sabe sortear las dificultades que se le presenten en la vida para salir airoso. Podríamos decir que cada tipo de inteligencia ayuda al ser humano a desarrollarse y adaptarse mucho mejor al entorno en el que habita.

Fue Howard Gardner el que propuso en 1983 su modelode "Inteligencias Múltiples" en el que clasificaba la inteligencia como 8 tipos posibles

Inteligencia Linguístico verbal.-Esta inteligencia describe a aquellas personas que tienen una habilidad especial para la comunicación, . se refiere  a capacidad tanto para hablar como escuchar, para comprender el significado de las palabras durante la lectura y facilidad para la comprensión de la escritura.
Inteligencia Lógica Matemática.-Su capacidad de resolución de problemas es verdaderamente llamativo y suele relacionarse con un tipo de inteligencia no verbal, es decir, que uno puede saber la respuesta a un determinado problema mucho antes de haberla verbalizado.Cuando hacemos mención a este tipo de inteligencia nos referimos a la capacidad decalcular, crear y verificar las hipótesis, crear y sopesar razonamientos deductivos e inductivos, etc.
Inteligencia espacial.-Se puede ver con mayor facilidad este tipo de inteligencia en juegos espaciales que requieren de un determinado ingenio como es el ajedrez. Este tipo de inteligencia podríamos relacionarla con la anterior, haciendo referencia a la capacidad de resolución de problemas espaciales.Cuando hacemos mención a este tipo de inteligencia nos estamos refiriendo a aquellas personas que tienen facilidad para poder crear sus propias imágenes mentales, para dibujar o crear verdaderas obras de arte, captar imágenes o recreaciones visuales ya que en muchas ocasiones sus ideas aparecen como una imagen.
Inteligencia Musical .-Son muchos los expertos que aseguran que hay una universalidad en el ser humano en lo referente a la noción musical.... Hay quienes llegan a afirmar que puede que haya una habilidad innata para el aprendizaje de los diferentes sonidos, lo que se vería traducido años posteriores en una gran capacidad de escucha, canto e incluso la habilidad de tocar algún tipo de instrumento musical, lo que también debemos de comprender como la interpretación o la creación de su propia música.
Inteligencia Corporal Cinestésica.-Sin duda alguna, es fundamental la realización de movimientos específicos en nuestra especie, podemos ver la evolución que ha habido en este apartado para llegar a lo que somos hoy en día y como nos hemos ido adaptando a las necesidades pertinentes a través del movimiento o del uso de herramientas.Este tipo de inteligencia también sería algo innato sólo que algunos son capaces de desarrollarlo más en profundidad. Son personas más fuertes, rápidas y con una coordinación extraordinaria.
Inteligencia Intrapersonal.-Cuando nos referimos a este término, estamos haciendo mención a aquellas personas que tienen cierta habilidad para captar sus propias emociones y las de los demás, que son capaces de diferenciar, nombrar y expresar sus propias emociones. . En este caso, hablaríamos de personas que tienen un granconocimiento sobre sí mismos, que pueden plantearse metas sin perder de vista sus propias habilidades para alcanzarlas , gozan de autocontrol y tienen facilidad para la meditación.
Interpersonal.-.Este tipo de inteligencia muestra que una persona tiene la capacidad de captar los estados de ánimo, los deseos e intenciones de las personas que le rodea. Podríamos decir que es una persona observadora que sabe leer tanto el lenguaje no verbal como entender el lenguaje verbal y eso le da la oportunidad de captar más información.
Inteligencia Naturalista.-Estas personas tienen una capacidad asombrosa para diferenciar especies de la flora o la fauna, reconocer a simple vista si hay algún tipo de semejanza entre ellos por lo que al final, estas personas suelen estar más relacionadas con el mundo de la naturaleza pura y la biología. Gardner planteaba su propia teoría sobre este tipo de inteligencia. , . La observación y la inteligencia naturalista era algo fundamental para la supervivencia de lo que un ser humano no podía carecer.

 El análisis de la escritura aporta amplia  información sobre la inteligencia del sujeto.  En los análisis grafológicos, utilizando el criterio de Caille , el área de habilidades queda especificada la inteligencia práctica, particularizante P, que correspondería a la corporal y naturista.  La inteligencia abstracta, genralizante G, a las matemáticas , linguística, musical,y la claridad de idea . La orientación espacial y habilidades tambien queda reflejada en la letra.  Asi como la madurez emocional, conocimiento de si mismo, y la realcion interpersonal. J. Motis P 

Inteligencia Emocional. Como Mejorarla

 Publicaciones en Soespgraf, Grafopsicologia, de Pedro Morena Ruiz que profundizan en el concepto de la INTELIGENCIA EMOCIONAL.

👉PERFIL DE LA PERSONA con inteligencia emocional. Actitudes 

• No se toma nada personal
• Habla asertivamente
• No se rie del fracaso ajeno
• No habla a las espaldas de los demás 
• Deja ir lo que le hace daño
• Respeta los límites de los demás
• Transforma la frustración en motivación 
• Autoregula las emociones  antes de reaccionar

👉COMO PUEDE MEJORAR la propia Inteligencia Emocional 

En cuanto a las Habilidades sociales la asertividad , la comunicación emocional, la resolución de problemas, empatia, trabajo en equipo, entrarian dentro de este apartado social. 

Autoconciencia, Recordando que se és responsable de uno mismo, hay que tomar conciencia de las conductas y reaccioes emocionales. Se puede llevar un diario

Mente abierta, Reflexiva, critica i observadora. Ser curioso, atento a lo que envuelve a la persona le desarrolla una mentalidad de crecimiento.  

Motivación, escoger lo que es significativo y valioso hace sentir motivado y predispueto  a una actitud orientada a soluciones.

Escucha activa. Escuchar y empatizar con lo que sienten los demás, no  para juzgar y responder, sino para comprender y poder sumar  para llegar a acuerdos.

Nombrar y reconocer. Poder expresar lo que se siente sin reprimir sensaciones y emociones y poder reconocer las de los demás. Atender al lenguaje no verbal relativo a la expresión gestual y comprender con la mirada. 

                                

J.Motis P.  Notas en Soespgraf, Grafopsicologia

       Grafologia, Escritura y Personalidad: Resultados de la búsqueda de la inteligencia emocional                          

Grafologia y Orientación Vocacional

En  los capítulos de madurez profesional, y  adecaución a puestos laborales, se tienen en cuenta  como bases elementales  la capacitacion para el empleo y la motivacion. El  saber + querer = poder. 
 Entran en juego elementos de la personalidad  que configuran unas
 Motivaciones, objetivos  profesionales, ambición o necesidad económica, superación personales....
 Valores , conciencia profesional, moralidad , responsabilidad.
 Actitudes que cada individuo tiene ante su trabajo o profesión, que dependen de la formación y de la madurez emocional. 
Además, de  observar si son individuos seguros de si mismo,fuertes, o inseguros con necesidad de apoyos,  datos que determinaran  su integracion en el contexto, la capacidad de estructuración de la actividad . o la canalizacion y mantenimiento de la misma como aptitudes.

La orientación vocacional se va configurando con los estudios, las preferencias  y facilidades en los temas, con las propias tendencias  a seguir un modelo de adulto, o a la atracción por ciertas profesiones. Hay  tendencia a conocer la naturaleza, otros conocer a los demás, conocer el mundo, estar en contacto con las personas, tendencias artísticas, etc

 

 A la hora de elegir estudios o una formacion profesional,  como es un momento trascendente de la vida, para configurar el futuro con mas seguridad la Grafología puede colaborar eficazmente con otros estudios psicológicos, a orientar o confirmar una vocación.

  Con el análisis grafológico completo, se puede estudiar la fuerza y seguridad interior,  o la debilidad.
 ➤La madurez emocional
 ➤La formacion intelectual, 
 ➤los tipos de inteligencia
       Inteligencia científica
       Inteligencia pera tecnología 
       Inteligencia para la economía  
       inteligencia para liderazgo o dirección 
       inteligencia para aptitudes humanísticas y sociales 
       inteligencia para aptitudes artísticas o creativas,

  ➤Las actitudes  se  configuran según los estudios de temparamentos, -como los hipocráticos-  que dan información interesante; así como los tipos de personalidad de Spranger que son definitorios a grandes rasgos. 

 ➤Las motivaciones  se reflejan mediante el simbolismo del espacio se interpretan las zonas predominantes  de  su energía y las tendencias que motiva.  Si predomina la zona alta es capacidad de liderazgo, profesiones creativas. 
 la zona media muestra la capacidad de relación, y emociones. 
 La zona inferior, intereses materiales, economía, y facultades subyacentes.

 ➤Las Aptitudes .-  la observación de los géneros gráficos son elementales para amplia información  
➛El orden   
   Detecta el nivel cultural y de orgnización , la concentración o dispersión en el estudio y en la actividad.
➛La dimensión de las letras
   La autovaloración, la ambición, imaginación y nivel de estabilidad emocional 
➛La presión 
    Las aptitudes de mando, la energía que posee, resistencia y vitalidad. la productividad.
 ➛En la forma de las letras
,   Las aptitudes creativas, científicas, comerciales, la adpatacion al medio
 ➛La rapidez de las letras 
   La aptitud para comprender y resolver . El autocontrol en la acción y en las reacciones o la capacidad para acelerar el ritmo de trabajo.
 ➛La Continuidad o cohesión entre las letras, 
   Aptitudes y voluntad,. nivel de sentimientos sociales altruistas o de individualismo, la comprensión de los problemas humanos. 
 ➛La dirección de las líneas
  Las aptitudes de iniciativa, optimismo o miedo al al fracaso. La voluntad para afrontar obstáculos. 
➛ La Inclinación de las letras 
  la aptitud para para el contacto humano.

Para llegar a una conclusión se relacionan y comparan todos los datos obtenidos, incluyendo el dialogo con el grafólogo  referente al nivel de formación, e intereses profesionales. Se puede estar capacitado para elegir entre varias carreras, o para  mas de un tipo de empleo.  
 J Motis P . Resumen  y repaso

                 Psicograf,
                 Grafología Nivel II María Luz Zamora
   

SANDRA CERRO. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y GRAFOLOGÍA

“La aptitud emocional es una meta-habilidad, y determina lo bien que podemos utilizar cualquier otro talento, incluido el intelecto puro”. (Dr. Daniel Goleman)

La inteligencia emocional,  se ha convertido en una de las cualidades más buscadas a la hora de seleccionar personal o de adecuar candidatos a puestos en la empresa.
¿cómo podrá, al margen de sus habilidades técnicas, conducirse la persona en la vida si no es capaz de controlar sus emociones y sentimientos? De nada sirven las aptitudes, si no existe actitud emocional orientada hacia ellas..
La investigación llevada a cabo por el psicólogo y experto en IE, Daniel Goleman, nos muestra un mapa de competencias emocionales, al cual nosotros vamos a añadir su reflejo grafológico:

 Habilidades personales:
- Conciencia de uno mismo: Es el conocimiento de las propias emociones y la capacidad para reconocer el sentimiento en el mismo momento en que aparece. Nos habla también de autoconfianza y creencia en la propia valía o, lo que es lo mismo, autovaloración.
Grafológicamente: Escritura de tamaño normal, sencilla, clara y personalizada, que indica transparencia, sinceridad, naturalidad del ser.
 - Autorregulación: Capacidad para controlar las emociones y los impulsos, autocontrol y facilidad para impulsarse al cambio, para avanzar hacia el futuro sin miedos ni indecisiones. Es la habilidad para batallar contra el estrés, la angustia, las tensiones; para saber controlar los sentimientos y adaptarlos al momento adecuado.
Grafológicamente: Flexibilidad en los renglones, inclinación vertical o ligeramente inclinada a la derecha, puntuación precisa y centrada, ausencia de blancos pronunciados en la página, firma sencilla; son indicativos de autocontrol emocional y autoconfianza.
- Automotivación: Creencia en la propia valía y en la posibilidad de su orientación al logro de los objetivos proyectados. Compromiso con la empresa y capacidad de iniciativa e innovación.
Grafológicamente: Escritura personalizada, vibrante y ligeramente inclinada a la derecha y progresiva; margen derecho pequeño y puntuación ligeramente adelantada; trazos originales. Estos rasgos gráficos hablan de una personalidad creativa, orientada a futuro y comprometida con el proyecto de la empresa.
 - Empatía: Consiste en el reconocimiento de las emociones y sentimientos ajenos, en saber detectar los problemas y las necesidades de los demás y conectar con ellas. Esta capacidad tiene una orientación vocacional y es de gran valía en profesionales de la docencia, asistencia sanitaria y también en lo referente al trato con clientes y dirección de empresas.
Grafológicamente: Escritura clara y simplificada, de tamaño normal y decreciente, de forma curva, ligeramente inclinada a la derecha y extendida.

Habilidades sociales:
Son una serie de comportamientos relacionados con la interrelación de personas, como pueden ser la comunicación, el trabajo en equipo, la capacidad de influir y motivar a los demás, la cooperación y colaboración con el grupo, la creación de vínculos afectivos y profesionales, liderazgo, catalización de los cambios y orientación a objetivos comunes.
 Grafológicamente: Escritura progresiva, con forma de guirnalda y con mezcla de curva y ángulo en las formas, vibrante; ligeramente inclinada a la derecha y cohesión ligada o agrupada; margen derecho pequeño o ausente. Estos rasgos indican entrega personal y afectiva, sociabilidad y comunicación, orientación al futuro y a los demás, vocación de comunidad con un objetivo único…
 en definitiva, inteligencia más sensibilidad.

“El ingrediente más importante en la fórmula del éxito es saber cómo entenderse con la gente” (Theodore Roosevelt)
Sandra Mª Cerro
www.sandracerro.com

Educación y Aprendizaje Emocional.

Como se viene indicando y observando en los análisis grafológicos, la faceta emocional acostumbra a ser la mas conflictiva,  e incluso bastante inmadura, en sujetos con un alto nivel intelectual y facilidad para el aprendizaje  de conocimientos.
  Se ha venido dando valor a los resultados de estudios en asignaturas o créditos y se ha descuidado la faceta de las  emociones y los comportamientos que conllevan.  Ha habido épocas y tendencias para fomentar la idea de éxito, escala; la competitividad, que como se ve en el post anterior, favorece las emociones negativas y el estrés que puede bloquear la atención. 
  Se pueden dar caso de un alto nivel intelectual e incluso una posición social reconocida, en personas  incapaces de asumir los conflictos personales, posiciones de esfuerzo y empatia, incapacidad para dominar los impulsos creyendo que todo tiene que estar a su medida  o que las personas próxima son de su propiedad y las amistades para sacar algún provecho,
  Esta inmadurez y egocentrismo, en sus peores consecuencias  pueden dar lugar a tomar sustancias nocivas ,violencia en el entorno,  hipocresía, guardar apariencias y falta de ética.
  Actualmente  se esta dando  importancia  a la educación de las emociones y conductas éticas  habiendo  iniciativas en este sentido desde la primera infancia. 
Por otra  parte hay tensiones que se captan del ambiente o sociedad en que se desenvuelve la persona  asimilando  más la realidad  que las enseñanzas 


Se toman datos  de la publicación digital peruana, el Buen  Diario, En Ciudadanos
Artículo compartido en red social. Titular:
En España los Colegios Empiezan a Impartir Eduación Emocional. 

 La educacion emocional es una innovación educativa que responde a necesidades no cotejadas en los campos académicos tradicional  

El enfoque contiene, entre otros conceptos.

• Teorías de la emoción
• La neurociencia
• la psiconeuroinmunología 
• La inteligencia emocional
• La teoría de las inteligencia múltiples
• Educación para la salud

La doctora en psicología  Laura Oros recomienda que esta estimulación se inicie pronto dado que los patrones que delinearan el perfil adulto  comienzan a fijarse en edades tempranas.

Según este artículo, la Consejería de Educación, Universidades y Sostenibilidad del Gobierno Canario tenía dos materias de libre configuración que formarían parte  de currículo académico en el curso 2014-2015. Así los Centros de educación publica de Canarias empezarían a impartir la signatura 

Educación Emocional y para la Creatividad  -EMOCRE- durante ese curso. Siendo  Canarias el primer lugar donde se enseñaría  a los niños esta educación complementaria. 

Esta educación complementaria  fomentaría 

• El Pensamiento critico
• El desarrollo de la subjetividad
• Concienciar los sentimientos a los niños y niñas
• Articular los modelos emocionales y creativos
• Garantizar una educción integral en el alumnado
• Eliminar tabús de los que no se puede hablar. 
• Dejar de reproducir modelos pedagógicos que no están al día

Fundamentalmente trataría de alcanzar

•  Mayores cuotas de bienestar personal
•  Capacidad para tomar decisiones adecuadas según el desarrollo evolutivo.
•  Aumento de confianza en si mismos
•  Mejor aprendizaje
• Aprendizaje integrador en las distintas enseñanzas primarias.
• Ofrece fuerza y espacio a los niños para expresarse y actuar libremente.

Añade la publicación, que este enfoque se esta iniciando también en Argentina.

En la provincia de San Juan la Comisión de Educación  estudia el proyecto elaborado por el psicólogo docente  Lucas Malaisi con el fin de incorpora la educción emocional en el programa escolar, reconociendo que en la escuela se han ido haciendo esfuerzos aislados en ese sentido y subrayando la necesidad de una ley para organizar y unificar los contenidos.

 Estudio y Resumen J. Motis P.