Maltrato Emocional

 Se define como maltrato emocional o psicológico  el que   "se da en aquellas situaciones en las que los sujetos que maltratan  hacen sentir mal a la víctima  descalificado, humillado, discriminado, ignorando o menoscabando sus sentimientos, sometiendo su voluntad o subordinándolo en distintos aspectos de su existencia que inciden en su dignidad, autoestima o integridad psíquica y moral"

 Se puede dar entre amigos, en las relaciones laborables, en la escuela, en familia, en parejas,cualquier relación afectiva puede ser susceptible de abuso, ya que se nutre del afecto que la personas tienen hacia los abusadores.

Ejemplos de maltrato emocional son el abandono o indiferencia, la falta de empatía, la descalificación, la violencia verbal, los insultos, las amenazas, el control excesivo, la extorsión afectiva, la culpabilización, la presión económica, los sarcasmos, la coerción, las críticas destructivas, el desprestigio de los vínculos del sujeto (descalificación de sus amistades, familiares o pareja), el aislamiento emocional, las burlas y cualquier tipo de castigo que no sea físico."

La psicología emocional, identifica al que maltrata emocionalmente con algunas características.

•  Exigencia como forma más común de comunicarse.    ejerce una presión verbal de manera mas o menos indirecta  para conseguir lo que quiere y no cesa hasta que lo consigue. 
•  La presión es su arma mas letall. Para conseguir sus propósitos sustenta en la manipulación los recursos emocionales, llanto rabia ,ira, vergüenza, e incluso el silencio hasta hacer sentir culpable al otro.
•  Se nutre de la obediencia de la otra persona para conseguir lo que busca. Utiliza su posición dominante ante las emociones del otro, que no quiere su malestar  y acepta lo que el “abusador” quiere. La persona cece para evitar mas tensiones y no alargar la situación. 
• Se ancla en el rol de victimismo y menosprecio. Utiliza el chantaje emocional para hacer sentir mal al otro. Se refugia en  desdicha para ganar el terreno emocional.
•  Da para recibir. Utiliza los regalos para conseguir el favor emocional del otro, hacerlo sentirse bien es su manera de manipularlo y tenerlo a su medida
•  Es poco tolerante y empático ante el discurso  de los demás. Lo que él  dice es lo único que vale. Culpa al los demás  de su insatisfacción y frustración,. Si no comprende , dice que el otro no sabe hablar
•  Amenaza constantemente  Si siente que no va a conseguir lo que quiere empieza a advertir de las consecuencias que tendrá el pensamiento o acción del otro. Generalmente consecuencias emocionales y en situaciones extrema amenaza de muerte
•  Reiteradas promesas de cambio incumplidas. Cuando siente que el otro se empieza a alejar, su forma de retenerlo es prometiendo que va a cambiar, pero eso nunca sucede ya que al sentirse de nuevo aceptado  vuelve a la misma dinámica de siempre.

 Los especialistas  tienen en cuenta la repercusión en las víctimas, su manera de concienciar o enfocar el tema, dando unas pautas para afrontarlo y 
Cómo actuar ante este tipo de abuso

1. Uno mismo ha de ser su prioridad. La propia vida es lo principal 

2. La autoestima .  base del equilibrio emocional. 

3.  Comunicarte asertivamente. Hay que decir lo que uno piensa y siente sin entrar en conductas sumisas ni agresivas.

4. Establecer límites saludables.  Decir no, sin sentirte culpable.

5. Rodearse de personas positivas., Las emociones se contagian.

6.  Calmar la mente practicando  la relajación y la meditación. 

7. No asumir  el papel de víctima,  ser protagonista de la propia vida . 

8.  Ser objetivo. Diferenciar lo que es una petición de lo que es una exigencia
.
9. No evadir el conflicto, una vez concienciado enfrentarse a él

10 Intentar buscar soluciones, construir un presente saludable
       - Conociéndose a si mismo, detectar miedos y conflictos propios
       - Saliendo de la zona de confort. conocer otras perspectivas  ya que lo            conocido no siempre es lo mejor

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 El maltrato físico parece  más impactante  y tiene un alto porcentaje  masculino, tanto en la violencia doméstica, como en asesinatos en serie, participación en guerras, tumultos urbanos con violencia. ete

El mal trato emocional puede ser ejercido por cualquier persona , aunque no hay porcentajes estudiados, es evidente  que cualquiera puede  tener predisposición  a ejercerlo 

(El maltrato emocional puede venir acompañado de maltrato físico o no, pero cuando existe maltrato físico siempre se combina con el maltrato emocional).

 Socialmente , y en medios de comunicación , el mal trato físico está  absolutamente penalizado. El mal trato emocional se tolera abiertamente e incluso se utiliza, en ocasiones, para dar espectáculo.

 En Radio Sapiens, Psicoactiva   define el GASLIGHTIN en una publicación abierta, como el acoso emocional, mas dificil de identificar que el físico o el sexual,. Efectos sobre la víctima y etapas. 

 Interesente y gráfico  you tube

J. Motis P  Resumen y Estudio

                 Datos en artículo "como identificar o combatir el abuso emocional"
                 Clara Molina . Psicologa emocional
                 En la web Objetivo Bienestar

Grafoterapia y Violencia

“Si la escritura es el reflejo de la actividad de nuestro cerebro y éste es fuente creadora y reguladora de las percepciones, impresiones, instintos, tendencias, sentimientos y reacciones del ser humano, deduciremos fácilmente que, a través de la grafía manuscrita, se puede conocer el carácter de la persona.
Si además admitimos que la energía psicomotriz avanza desde el cerebro hasta la mano imponiéndole unos movimientos gráficos determinados, podremos también aceptar el efecto contrario, es decir que, por la ley de la reversibilidad  (que avala el hecho de que el circuito cerebro-gesto gráfico tiene dos direcciones) admitiremos igualmente que el acto de rectificar factores gráficos provoca también modificaciones en las parcelas del carácter que los representan” (Isabel Sánchez-Bernuy, Grafoterapia y grafoestima, Instituto de Orientación Psicológica EOS, Madrid, 2009). 

Como se ha expuesto, la Grafoterapia o reeducación gráfica,  es la reeducación del gesto gráfico bajo el triple punto de vista motor, psíquico y metal, mediante cuya técnica se puede tratar la personalidad.

 El gesto gráfico al repetirse de manera habitual y metódica influye sobre el psiquismo de quien lo realiza. Las conductas negativas son la consecuencia de un hábito negativo, repetido y constante. Con la reeducación gráfica se sustituyen hábitos nocivos por otros positivos.

La Grafoterapia se puede utilizar  para corregir aspectos, como por ejemplo: 

  . Estados de angustia                                                            

 . Ansiedad

 . depresión

 . baja autoestima

 . timidez, problemas de comunicación

 . falta de voluntad y de iniciativa

 . falta de firmeza y decisión

 . falta de concentración y atención

 .  agresividad
 .  miedos, temores. Entre otros

Las sesiones de grafoterapia comienzan con una muestra de la escritura inicial de la persona. Con esta muestra se realiza el perfil de la personalidad y se van ofreciendo distintas pautas que el paciente va aplicando. Cada proceso es particular dependiendo de las necesidades de cada persona, pero existen ciertas pautas “generales” que suelen coincidir con los módulos establecidos.

El objetivo no es cambiar la letra, sino que es un conjunto de reeducación de algunos movimientos a la hora de escribir y corregir ciertas posturas corporales de la espalda, brazo, mano, que impiden realizar una escritura adecuada.

 Para tratar la violencia  y el descontrol, una vez analizadas las causas , el grafólogo analizaría la letra, que encontraría con signos de tensión, y agresividad,

•  Escritura lanzada ,acerada, en maza, en ángulos  acusados, invasión de zonas, cúmulos de presión
•  Rasgos de inmadurez ,involucionada,infantil 
•  Inseguridad, irregularidades. 

 Para estos rasgos de escritura hay ejercicios gráficos que repercuten en suavizarlos mejorando conductas, ya que  según la ley de la reversivilidad citada, se reconoce que rectificar factores gráficos contribuye a la modificación de los factores de carácter que representan.

J. Motis P

Violencia Machista.

 Visto lo que ocurre en el organismo en los post sobre la Química de la Violencia, siendo la violencia intrafamiliar y machista tema de actualidad, se entra en el tema de esta faceta especifica desde el punto de vista biológico, social y psicológico. Son un conjunto de causas y consecuencias que conforman el conjunto de la personalidad. 

   La faceta biologica queda expuesta en mención especial a la testosterona
.Horrmona  sexual del grupo andrógeno-

 Para la neurociencia la testosterona se encuentra ligada a la agresión y a la violencia en el ser humano. Los aumentos de esta hormona se asocian a la impulsividad, la violencia, el odio, y competitividad. Motivos por los que el hombre sea más violento que la mujer. 
 El aumento de testosterona disminuye la producción de serotonina en el cerebro límbico, inhibiendo este neurotransmisor tan necesario  para proporcionar serenidad y bienestar. Al mismo tiempo, una aumento de serotonina disminuye la testosterona y la sexualidad. 
  La testosterona se halla relacionada con la vasopresina y el colesterol, produciendo comportamientos muy agresivos e impulsivos. 
 El colesterol bajo, según algunos estudios, favorece la impulsividad.
 La vasopresina aumentada  es la que influye en disminuir el tiempo que transcurre entre el estímulos  de una acción amenazante y la respuesta de ataque ,evitando  que la alarma llegue al cortex frontal y el sujeto no piensa antes de actuar, de manera que los comportamientos pueden ser violentos y los actos delictivos.

Desde el punto de vista social también se considera que en el hombre se dan más casos de violencia extrema puesto que el 95% de víctimas por maltrato son mujeres.  Dando por supuesto  que cualquier ser humano puede ser causa de tensiones y vulneración del  del bienestar físico o psíquico, se considera violencia machista cuando se da por el hecho de ser la víctima mujer como consecuencia de sociedades machistas, o actitudes individuales.
 El machismo se fundamenta en el sometimiento de la hembra por el macho considerando los valores diferenciales signos de debilidad, como la sensibilidad. la ternura ,la empatía , la comprensión.
Tiene una dimensión social y cultural, que se transmite con la educación.
Desde el origen de los tiempos la mujer ha sido infravalorada, hecho que ha quedado evidenciado en diferentes culturas, a través de las costumbres, los textos religiosos, literarios y filosóficos. Es un mal endémico que perjudica las relaciones entre hombres y mujeres que aun esta presente en la actualidad. Las sociedades con marcados patrones machistas tienen una mayor tasa de actos violentos contra la mujer.  

 Psicológicamente  puede ser causa de patologías individuales. Un 20 %de maltratadores tienen asociado un trastorno psiquiátrico, psicosis , paranoia, psicopatía y trastornos de personalidad, pero se encuentran trastornos psicopatolgicos en mayor o menor grado en todo maltratador.
 Algunos de estos son 

• Necesidad de control y dominio sobre la mujer, separándola de otros familiares. 
• Descontrol de los impulsos por rabia o irritabilidad, a veces provocado por celos 
• Incomunicación, no expresa sentimientos, y aun menos entiende los ajenos
• Por inseguridad no tolera la critica ni la frustración,hay que  estar a su medida.
• Baja autoestima y crítica continua  a las actuaciones de la pareja.
• Egocentrismo, cualquier cosa que no le conviene a él le provoca ira y descontrol.
• El alcoholismo puede ser causa de violencia machista

Algunos autores los han clasificado a los violentos en tres tipos, según esta violencia se ejerce solo en la familia o se proyecte fuera

 Tipo 1.- Personalidades pasivo.dependientes obsesivos, se limitan al ámbito familiar no de manera continua, lo que puede desconcertar a la pareja, les importa dar apariencia pacifica y  culpan a los demás de su falta de control.Son un 50% de los maltratadores.

 Tipo 2.-  Presentan importantes problemas psicológicos debido a experiencias traumáticas, como abusos malos tratos o falta de atención oportuna en su desarrollo. Presentan ira crónica , son explosivos,impulsivos y violentos, esta violencia pueden ejercerla dentro y fuera de la familia. Representa a un 25%.

 Tipo 3.- Violentos en general, antisociales. perfil psicopático. Ejercen la violencia dentro y fuera del hogar para compensar sus frustraciones y conseguir lo que desean. no sienten dolor ni culpa. Tiene muy mal pronóstico. Son el 25%.


 Terapia
 Los actos violentos son reiterativos, la relación de pareja es un conflicto de amor- odio. Según los profesionales la pareja  no puede esperar por si sola que cambie. Ha de ser con ayuda profesional, pero como él no colabore es difícil obtener resultados.

 Hay que ir estableciendo tratamientos que puedan ser eficaces en el ámbito biológico, psicologico y social. Sin conocer la quimica de la violencia para tratar las causas interiores, la mejora psicológica y la reinsercion social pueden ser dificiles o imposibles.

El grafólogo puede hacer un buen equipo con los  terapeutas. Mediante grafoterapia se consigue modificar conductas, quizá de una manera lúdica a través de trazos y sesiones oportunas  el violento aceptara colaborar. Seria un campo interesante para explorar .

J. Motis P. Resumen y estudio
 Datos en 
-Grafología Escritura y Personalidad,  Blog propio 
-Web Grupo Doctor Oliveros Psiquiatria y Psicología
 "La Verdadera Violencia de Género o Machista: La Mente del Maltratador"
.

Egolatria Divismo

 Como continuación de los post sobre el orgullo y sus diferentes grados, es interesante el estudio de una faceta de éste conocida por egolatría  la que se identifica como divismo. Se da en individuos y sociedades que se creen exclusiv@vos,  por sus características se posicionan como superiores a los demás con la convicción de que manteniendo unas distancias o escindiéndose  tendrán mejor futuro -si se trata de grupos o sociedades-. Estas  supuestas mejorías no acostumbran a estar definidas.

Se toman datos sobre tema comentado en el foro de sencillezyorden por la participación de "Filoteca SIN PAUTA"   https://www.facebook.com/notes/sencillez-orden/el-divismo-desde-tiempos-memorables/507702469625745/

Se define al ególatra, o divo, al que se siente superior, se cree más que los que le rodean y menosprecia a los demás 

"Como se indica, el divismo es un problema importante en lo que respecta a las relaciones sociales ya que la persona que mantiene estas características  por lo general tiene complicaciones en mantener vínculos normales con otras personas en mayor o menor grado". 
 Lo mismo puede trascender a grupos o sociedades.

 "Esto es así por un lado porque la permanente consideración de sí mismo como un ser superior le hace ver a los demás como inútiles o prescindibles, evidenciándolos, comparándolos y menospreciándolos,...."
 Al mismo tiempo, reciben una actitud de rechazo por parte de los demás, pudiendo ser causa de conflictos político sociales cuando se trata de sentimientos colectivos.

"Suelen culpar a los demás de sus propios fallos, no aceptan ser corregidos y cuando se encuentran acorralados, optan por una salida fácil pero infantil (repiten lo mismo que les argumentan a ellos) se enfadan, se ponen agresivos, dejan de hablar,......se cierran en banda y se marchan."

 Retrato exacto  de los secesionistas, cuya trascendencia es grave para el territorio donde se intentan imponer y para ellos mismos.

El articulo indica que este tipo de personalidad ha existido, desde que el ser humano ha adquirido buenos niveles de vida  y se ha ido consolidando la idea de diferencias sociales suponiendo que algunos son superiores a otros.
 La persona divo se cree con esas ventajas pero dificilmente establece una sincera y fluida relación  interpersonal y social.

 Esta personalidad no esta relacionada únicamente con el poder y el dinero, el origen está  en una  una educción que le ha configurado en sus convicciones, reforzando su tendencia.
 Psicológicamente se interpreta como un problema inseguridad, inmadurez, intolerancia a la frustración y a que le contradigan. Hace cualquier cosa para obtener lo que quieren, no reconocen sus triquiñuelas  y giran cualquier conclusión a su favor y protagonismo.

En la manera de tratarlos se recomienda no seguirles la corriente, lo que influiría en magnificarse más y consolidar su problema. No ceder ante la ira e insultos de los que se creen divos.
Hay que hablar claro, sin temor para frenarlos a tiempo, porque las palabras que no decimos,  hacen más daño que cuando decimos lo que sentimos, a nosotros y a ellos.
Con razonamientos oportunos algunos pueden reflexionar sobre  su 
divismo de  cartón-barro.
Si persisten en su actitud, los fallos que comenten y su incapacidad para reconocerlos pueden provocar  su propia caída.

Estudio y Resumen  J, Motis Pun lado porque la permanente 

Un Respiro

 MARZO

 Es cambio de estación, luz y energía

 inicio y consolidación de la vida

 El día 15 de marzo, marca un agujero en la existencia, 

en esa fecha se fue una persona que formaba parte de la vida personal,

 Compartimos ADN, espacios, satisfacciones, apuros, luz, tormentas y campos. Tenia una profunda sensibilidad oculta,.

 Eternamente agradecida, ojalá se encontraran en algún lugar las almas.       

   En primavera/ las flores efímeras/ ya serán frutos

Ramas y hojas / una calle cualquiera/ llena de vida

En pleno marzo/ hay arboles floridos/ en todas partes

Caía nieve, no la cogía la cámara, al llegar al suelo se fundia.

 No le gustan las técnicas ni la ciudad, es naturaleza

 Nevando, nevando Barcelona amaneció de blanco

Una Barcelona soleada, alternando con ciudad nublada

Almas de arbol/ entre el cielo y la tierra/ guardan el parque


Flores de algodon/ inundan el paseo/ de intenso color


De que están hechos los sueños?-Bordando hilos de nada 

J. Motis P